脾胃虚弱的调理

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    脾胃虚弱分为，脾气虚、脾阳虚、胃气虚、胃阴虚四种类型，不同病因症状差异较大，用药也各不同，故不能擅自乱用药物，当身体出现下列类似症状时要由专业医生诊断。　　脾气虚症状：主要是气短乏力、头晕、大便溏泻，容易出血，血色淡，甚至面色脏白。　　脾阳虚症状：胃腹冷痛，食生冷油腻就会腹痛腹泻，大便稀。　　胃气虚症状：胃胀，胃痛，呃逆，食少，饭后胀满。　　胃阴虚症状：虚火上炎，口干、容易饥饿，胃酸、隐痛不适，口舌生疮等。慢性胃肠病患者养生要点一般说来，胃肠病是“三分治，七分养”，如果单纯治疗而不注意饮食，效果不会太好，而通过饮食调理，则会慢慢恢复。饮食无规律、摄取食物过多、情绪紧张与过度疲劳、滥用药物等因素均可使慢性胃肠病加重。因此还要从生活作息上做起，有脾胃病的人在这个季节一定要格外注意，预防旧病的发作。
1、保持心情愉快、乐观，避免抑郁、焦虑、生气等情绪及心理状态。《内经》里“怒则肝气乘矣，悲则肺气乘矣，恐则脾气乘矣，忧则心气乘矣”“怒则气逆，甚则呕血及飧泄”等，讲的就是因情志失调而发病。
2、戒烟酒，忌食生冷肥甘及粗糙、过硬、酸、辛辣等刺激性食物，避免暴饮暴食或饥饱失调、饮食不规律等不良习惯。
3、慎用对胃肠有刺激的药物，如激素、阿司匹林、保泰松、一些抗凝药等。过于苦寒的药物如龙胆草、苦参、黄连等，要慎用。
4、劳逸结合，适当锻炼身体，增强体质。

王者之道

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