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太极不发声，发声只是哼。
一哈内气跑，一哼气血通。 哈属外家拳，哼是内家功。
功夫不用看，只需倾耳听。 练太极要求舌抵上颚，这样对于习练陈氏太极拳的人来说，当其用力之时的发声即是“哼”；很多人练着练着就忘了，舌头下来了，发声肯定是“哈”。哈走口，气出而消；哼走额道、鼻道，气上冲泥丸宫，有助于刺激脑神经兴奋。释德建师傅也明确提出来：练功时不要哈，哈，哈，一哈把气都哈跑了。“哈”的人的舌头肯定没抵上颚，不信你试一试。《封神榜》中的“哼哈二将”也许就暗示内家拳和外家拳吧。 “口开元气散，舌动是非生”；人练功，功见人。 | 
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发表于 2016-1-10 21:59
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