降压降脂多吃萝卜

天悦小散 · 发表于 2016-1-28 11:56

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萝卜中维生素C的含量非常高，比梨和苹果都高。维生素C能在软化血管的同时，增加血管的弹性。而且，萝卜中不含胆固醇，老年人多吃点有降血压、降胆固醇的作用，可以把它当成加餐来吃。

对小孩感冒也有很好的抵抗作用，尤其是经常发生扁桃体炎的，生吃萝卜最好，有清热解毒作用。有榨汁机，可以把萝卜榨成汁，如果孩子不爱喝，可以加点蜂蜜，这样解毒去火的作用会更强。
都说“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方。”冬季人们习惯进补而日常少动，体内易生热生痰，特别是中老年人表现明显。针对这种情况，在进餐时选择萝卜，可以消谷食，去痰癖，止咳嗽，解消渴，通利脏腑之气。因为萝卜属土，按中医五行之说居中，利脾胃，益中气。所以冬季服食萝卜可以预防疾病，利于健康

cnpoz · 发表于 2016-1-28 12:21

感谢分享。

dekele · 发表于 2016-1-28 13:05

“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方

天悦小散 · 发表于 2016-1-28 13:34

dekele 发表于 2016-1-28 13:05
“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方

谢谢您的关注

天悦小散 · 发表于 2016-1-28 13:35

cnpoz 发表于 2016-1-28 12:21
感谢分享。

谢谢您的关注

东方田 · 发表于 2016-1-28 13:52

谢谢您的分享楼主辛苦了

ysd945 · 发表于 2016-1-28 14:01

谢谢楼主的分享！

天井小镇 · 发表于 2016-1-28 14:15

谢谢分享了。

天悦小散 · 发表于 2016-1-28 14:38

东方田发表于 2016-1-28 13:52
谢谢您的分享楼主辛苦了

谢谢您的关注

天悦小散 · 发表于 2016-1-28 14:39

天井小镇发表于 2016-1-28 14:15
谢谢分享了。

谢谢您的关注

天悦小散 · 发表于 2016-1-28 14:40

ysd945 发表于 2016-1-28 14:01
谢谢楼主的分享！

谢谢您的关注

高楼万丈平地起 · 发表于 2016-1-28 17:38

谢谢分享。

天悦小散 · 发表于 2016-1-28 18:21

高楼万丈平地起发表于 2016-1-28 17:38
谢谢分享。

谢谢您的关注

王者之道 · 发表于 2019-2-22 19:56

谢谢楼主分享！

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