红枣泡水喝大有益处

阳光正好 · 发表于 2016-2-15 05:33

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红枣最突出的特点是维生素含量高。鲜枣维生素含量更丰富，但它有时令性。干枣虽维生素含量下降，但铁含量升高，且其营养更易吸收，更适合食疗。每天用干枣泡水，有保肝排毒的功效。

　　从口味上选择，建议泡茶时选用大个的红枣，口感甜，最好将其撕成几块再泡；熬粥、泡酒等则可随意选择个大或个小的枣。吃枣并非多多益善。中等大小的枣，一次食用最好别超15个。

独孤求助 · 发表于 2016-2-15 05:37

谢谢分享学习中

子小尹口 · 发表于 2016-2-15 05:59

业务必须知道理解决定位置业

天井小镇 · 发表于 2016-2-15 11:02

谢谢楼主分享。

王者之道 · 发表于 2019-2-21 20:09

谢谢楼主分享！

周瑞峰 · 发表于 2023-4-5 18:39

红枣最突出的特点是维生素含量高。鲜枣维生素含量更丰富，但它有时令性。干枣虽维生素含量下降，但铁含量升高，且其营养更易吸收，更适合食疗。每天用干枣泡水，有保肝排毒的功效。

　　从口味上选择，建议泡茶时选用大个的红枣，口感甜，最好将其撕成几块再泡；熬粥、泡酒等则可随意选择个大或个小的枣。吃枣并非多多益善。中等大小的枣，一次食用最好别超15个

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