喝茶是我国自古以来的传统习俗

风野浚 · 发表于 2016-2-28 21:08

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喝茶是我国自古以来的传统习俗，同时喝茶也是不少人的爱好，甚至还喝出了不少学问来。诚然，喝茶如果喝得好的确会有养生的功效，但若喝茶方式不对，不仅营养物质得不到好的吸收，有可能还会对身体带来不利影响。下面我们就来看看5种伤身的喝茶习惯：
1、饭后喝茶
茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质，时间一长引起人体缺铁，甚至诱发贫血症。正确的方法是：餐后一小时再喝茶。
2、喝浓茶
浓茶含有较多咖啡因，茶碱多，刺激强，易引起头痛，失眠。同时还可以引起心跳过快，对患有心动过速、早搏和房颤的冠心病患者不利。特别是妇女在经期、孕期、产期、哺乳期内更加不宜喝浓茶。
3、喝太烫的茶
太高的温度会对人的咽喉、食道和胃造成强烈的刺激，长期喝太烫的茶，可能引起这些器官的病变。据国外研究显示，经常喝温度超过62 茶的人，胃壁较容易受损，易出现胃病的病症。
4、喝多次冲泡的茶
头开茶汤可含水浸出物总量的50%，二开茶汤含水浸出物总量的30%，三开茶汤则为10%，四开茶汤却只有1-3%，再多次冲泡就会使茶叶中的某些有害成分也被浸出，因为茶中的微量有害元素往往是在最后泡出。
5、喝久置的茶
饮茶以泡现饮为好，茶水放久了，不仅会失去维生素等营养成分，而且易发馊变质，饮了易生病。而且茶水久置会变冷，冷茶对身体有滞寒，聚痰的副作用，特别是对于体寒的女性来说，更不宜喝冷茶。

dzzcr0801 · 发表于 2016-2-28 21:32

学习学习学习学习学习学习学习学习学习

风野浚 · 发表于 2016-2-28 21:21

喝茶是我国自古以来的传统习俗

三严三实 · 发表于 2016-2-28 21:44

认认真真学习认认真真学习

回忆格式化 · 发表于 2016-2-28 21:24

谢谢楼主分享

园点 · 发表于 2016-2-28 21:24

好好學習天天向上

木头人90 · 发表于 2016-2-28 21:25

谢谢分享！

陆元海 · 发表于 2016-2-28 21:27

楼主辛苦，谢谢分享

ABABB · 发表于 2016-2-28 21:30

谢谢分享。

leehaai · 发表于 2016-2-28 21:31

谢谢楼主分享

大大陆大 · 发表于 2016-2-28 21:40

小木哥 · 发表于 2016-2-28 21:59

学习可谢谢分享

乌恩奇 · 发表于 2016-2-28 22:07

1111111111111111111

badcube · 发表于 2016-3-3 09:00

有一定道理，谢谢分享！

badcube · 发表于 2016-3-3 09:01

谢谢分享！楼主辛苦了！

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