中医：思虑过度易伤脾

ztl6836 · 发表于 2016-3-3 08:21

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《黄帝内经》“思伤脾”，从中医角度讲，每一种情绪都可以影响内脏器官，导致人体气血运行方面出现问题。

中医认为：“思则气结。”思虑过度，容易使神经系统功能失调，消化液分泌减少，出现食欲不振、讷呆食少、形容憔悴、气短、神疲力乏、郁闷不舒等。思虑过度不但伤脾，还会导致睡眠不佳，日久则气结不畅，百病随之而起。

现代医学还认为，过思会引起肠胃的神经官能症、消化不良症，甚至引起胃溃疡。从中医观点来说，由于脾运化不好，容易引起气结，导致腹部胀满，从而出现气血不足，四肢乏力的症状，形成气郁，并进一步发展为血瘀、痰瘀。还会引起女性月经提前、延后，甚至闭经。

在日常生活中，倘若遇到“百思不得其解”的事情，最好就不要去“解”它，因为越“解”越不顺，最终可能导致“气结”。人的一生当中，不可能一帆风顺，因而尽量放自己放宽心，日常是生活中，起居要有规律，多运动，保证睡眠；在饮食上，不妨多吃竹笋、银耳、桂圆、蜂蜜等静心、安神食物。

daniel701 · 发表于 2016-3-3 08:27

在饮食上，不妨多吃竹笋、银耳、桂圆、蜂蜜等静心、安神食物。

易无思 · 发表于 2016-3-3 10:13

日久则气结不畅，百病随之而起。

ybsd147369 · 发表于 2016-3-3 08:47

炒股看盘一天很累，用中医调理。

rhj6836 · 发表于 2016-3-3 08:24

百思不得其姐，但求无愧于兄

桂花飘香 · 发表于 2016-3-3 08:38

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钱包 · 发表于 2016-3-3 08:49

思虑过度易伤脾

gamezealot · 发表于 2016-3-3 08:53

十分感谢分享，辛苦了！

gamezealot · 发表于 2016-3-3 08:56

谢谢精彩分析，认真学习！

aaa3121 · 发表于 2016-3-3 09:07

谢谢楼主分享

ABABB · 发表于 2016-3-3 09:14

谢谢分享。

三严三实 · 发表于 2016-3-3 10:13

认认真真学习认认真真学习

696y · 发表于 2016-3-3 10:14

谢谢分享谢谢分享

李寒 · 发表于 2016-3-3 10:15

谢谢楼主分享

526278132 · 发表于 2016-3-3 10:21

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