坚持揉腹

稳步前行 · 发表于 2016-3-8 14:07

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提起揉腹二字，相信你并不陌生。它不仅是治疗手法，还可以做为自我养生保健的好方法，并且不难操作！

想快速掌握其中精髓和要领吗？本篇，我们一起来听听有“开关手”之称的林杰老师为我们聊聊「揉腹」。

揉腹 / 详解

正安聚友会联合发起人。2009年开始拍摄民间中医纪录片，四年来走访500多位民间中医、道医，在其个人博客上发布了三百多篇采访日志。黄剑成为发掘民间中医的重要力量。

几年前的某一天，我到林杰医生家喝茶，发现他躺在床上一边舒舒服服地享受弟子的“按摩”一边指导手法。这个“按摩”和以往我见到的不太一样，按的是肚子，手法和揉面团很相似。

林杰老师见我很好奇，便主动解释说“这叫揉腹，是非常好的一种保健方法。”

阿李伯 · 发表于 2016-3-8 15:20

手法和揉面团很相似。
又有一说，直推法为好。

epanggong87160 · 发表于 2016-3-8 17:19

谢谢老师分享

王者之道 · 发表于 2019-2-19 04:50

感谢分享！

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