这5个小动作能让身体“逆生长”

小土why · 发表于 2016-3-9 21:55

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1.转眼球，望远方，能让眼睛保持弹性、充满活力。2.吹气球，扩扩胸，你的肺部就不会“废”。3.快步走，吃清淡，心脏就能跟得上。4.粗纤维，喝酸奶，肠道健康，便秘走开。5.少生气，睡午觉，肝脏不会退下来。6.轻洗脸，重防晒，皮肤始终年轻态。

王者之道 · 发表于 2019-2-19 00:57

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这5个小动作 能让身体“逆生长”