跟《红楼梦》来学如何养生----走，安步代车益寿年

hyr888 · 发表于 2016-3-14 17:44

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贾母是《红楼梦》中的老寿星，她的养生之道中除了饮食喜欢清淡、甜烂、少而精之外，她还喜欢散步游玩。她认为散步是“疏散疏散筋骨”，每逢节日总是和儿孙媳妇们在大观园里走动、玩乐。现代人也很注重散步养生，吃完饭去散散步，也成为很多现代人的一种习惯。从中医角度讲，散步是一种运动，可以健运四肢，而中医理论是脾主四肢，因此散步对于脾胃的运化有重要的反馈性作用。

13714985475 · 发表于 2016-3-14 18:22

选股不对，努力白费，一被套牢，欲哭无泪，大盘下跌，亏到奔溃，来只牛股，瞬间翻倍。进新群讨论，咨询老师 {158.264.817} 验证789，大家迅速进入

wind_chen · 发表于 2016-3-14 18:54

贾母是《红楼梦》中的老寿星，她的养生之道中除了饮食喜欢清淡、甜烂、少而精之外，她还喜欢散步游玩。

南屏晚钟 · 发表于 2016-3-14 19:09

学习学习再学习，努力努力再努力

李寒 · 发表于 2016-3-14 17:59

tinyu · 发表于 2016-3-14 18:14

谢谢楼主分享。

vacuumwu · 发表于 2016-3-14 18:20

谢谢楼主分享

老股民68 · 发表于 2016-3-14 18:20

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心境 · 发表于 2016-3-14 18:36

谢谢分享努力向你学习

696y · 发表于 2016-3-14 18:37

谢谢分享谢谢分享

二步山 · 发表于 2016-3-14 18:46

谢谢您的分享

逸鑫 · 发表于 2016-3-14 18:47

1608910781 · 发表于 2016-3-14 18:49

谢谢楼主分享

西柚 · 发表于 2016-3-14 18:49

谢谢楼主分享。

159357159357 · 发表于 2016-3-14 18:56

谢谢楼主分享

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