失眠的自我点穴调理，一招搞定！

1608910781 · 发表于 2016-3-16 11:50

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中午想睡个午觉，但受失眠困扰，可放松地躺在床上，用手的中指头轻轻点住眉心（印堂穴），食指、无名指同时配合轻轻点住两眉，手中指头用意不用力，轻轻一按一按地调眉心，一般在二十分钟左右就很容易睡着了。

　　晚上失眠的自我点穴调理，是侧身而卧，轻轻点按脚涌泉穴，最好点到感到涌泉穴跳动，不想点为止。一只脚点完后，可点另一只脚，但不能舍本逐末，什么时候想睡了就睡，不要再点穴。

zxj26209 · 发表于 2016-3-16 15:27

可以给我的帖子评点分吗，谢谢

阿李伯 · 发表于 2016-3-16 12:16

失眠的自我点穴调理，一招搞定！

aaa3121 · 发表于 2016-3-16 12:49

感谢楼主的分享！学习了！

精精灵灵 · 发表于 2016-3-16 12:06

smq123 · 发表于 2016-3-16 12:08

。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

zhlinboy · 发表于 2016-3-16 12:11

谢谢老师的精彩分享

vacuumwu · 发表于 2016-3-16 12:12

谢谢楼主分享

mikewanghy · 发表于 2016-3-16 12:12

谢谢楼主分享

小土why · 发表于 2016-3-16 12:19

谢谢楼主分享

股海沉浮_1996 · 发表于 2016-3-16 12:28

多谢楼主分享！

ABABB · 发表于 2016-3-16 12:33

谢谢分享。

abc123abc · 发表于 2016-3-16 12:45

学习学习再学习

无为而为WWEW · 发表于 2016-3-16 12:48

谢谢老师的精彩分享

大大陆大 · 发表于 2016-3-16 12:50

无为而为WWEW · 发表于 2016-3-16 12:51

谢谢楼主分享

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