新四大陋习已成当今健康危害因素----“新四大陋习”很伤人

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（来源：健康时报）调查表明，熬夜、网络依赖、空调生活和过度追求塑身排毒这“新四大陋习”，已成为吸烟、酗酒、缺乏运动和不平衡膳食这老四大陋习外，新的健康危害因素了。中国人不健康的生活方式日益增多，健康管理专家指出：应该通过体检、对健康危险因素的针对性处理等方法，将慢性病扼杀在端倪。　　
　　慈铭体检健康情况客户问卷和体检结果对比发现，熬夜、网络依赖、空调生活和过度追求塑身排毒这“新四大陋习”，已经成为吸烟、酗酒、缺乏运动和不平衡膳食这老四大陋习外，新的健康危险因素了。

　　12月19日，由中国医师协会发起主办的“迎上海世博会城市与健康论坛”上，慈铭健康体检管理集团总裁、留德博士韩小红在《城市居民健康资源与城市发展》的主题演讲中，发布了上述调研成果。

　　日前，慈铭体检牵头组织了一次涉及31个省市、589个城市，以51.3万份有效问卷和慈铭8年来积累的320余万人群数据作为实测资料，经过分析，最后形成了《2009中国城市健康白皮书》，成为目前中国样本量最大、覆盖面最广、数据最翔实、分析最透彻的中国城市健康资源“地形图”。

　　在白皮书中，“新四大陋习”赫然在目：熬夜加班成为白领的工作习惯，长此以往会造成机体免疫力下降;网络依赖问题，除了伤害视力，对神经和精神系统的不良影响也显而易见;空调房成了绝大部分都市人离不开的东西，由于远离大自然，体质日益虚弱，“空调病”竟成了流行病;女性人群“塑身”、“排毒”不离嘴，各种含有泻药成分的“排毒茶”、“塑身胶囊”对身体更是构成直接伤害。

　　“这一切都表明，中国人不健康的生活因素越来越多了。”韩小红说。

向晴天

王者之道

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