分享初春让人虎虎生威的养生法则十——解“困”

hyr888 · 发表于 2016-4-1 14:20

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解“困”

　　如能在饮食上注意调理，也能解除“春困”。理想的饮食安排是：早餐摄入的热量最多，中餐次之，晚餐最少。常吃含钾丰富的水果和果汁也有助于解除“春困”，因钾有助于维持细胞水分，钾缺乏时会使人感到软弱无力，也会影响注意力的集中，葡萄干、香蕉、苹果都富含钾。

ABABB · 发表于 2016-4-1 14:41

谢谢分享。

aaa1392 · 发表于 2016-4-1 14:47

谢谢楼主分享

aaa3121 · 发表于 2016-4-1 14:48

感谢楼主的分享！学习了！

王麒麟 · 发表于 2016-4-1 14:49

谢谢分享！

股海沉浮_1996 · 发表于 2016-4-1 14:51

多谢楼主分享!

mmm999 · 发表于 2016-4-1 14:53

好！！！！！！！！！！！！！

pzjwill · 发表于 2016-4-1 14:54

感谢楼主的分享

乌恩奇 · 发表于 2016-4-1 15:12

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smq123 · 发表于 2016-4-1 16:17

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王者之道 · 发表于 2019-2-15 05:35

感谢分享！

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