大枣泡水喝功效不一般

七里屿 · 发表于 2016-4-7 22:04

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红枣最突出的特点是维生素含量高。鲜枣维生素含量更丰富，但它有时令性。干枣虽维生素含量下降，但铁含量升高，且其营养更易吸收，更适合食疗。每天用干枣泡水，有保肝排毒的功效。

　　从口味上选择，建议泡茶时选用大个的红枣，口感甜，最好将其撕成几块再泡；熬粥、泡酒等则可随意选择个大或个小的枣。吃枣并非多多益善。中等大小的枣，一次食用最好别超15个。

2000 · 发表于 2016-4-7 22:05

lmgmllg · 发表于 2016-4-7 22:40

谢谢楼主分享

向晴天 · 发表于 2016-4-7 22:53

眯儿 · 发表于 2016-4-7 23:04

谢谢楼主的分享。

小土why · 发表于 2016-4-7 23:13

谢谢楼主分享

股海一牛 · 发表于 2016-4-7 23:13

红枣最突出的特点是维生素含量高。

mmm999 · 发表于 2016-4-8 07:07

谢谢分享111111

TurnipCastro · 发表于 2016-4-9 17:13

向高手看齐，向高手学习...

王者之道 · 发表于 2019-2-14 14:14

感谢分享！

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