早餐多吃含高乳清蛋白食物有助减肥

ztl6836 · 发表于 2016-4-8 07:44

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【环球网综合报道】据英国《每日邮报》4月4日报道，研究表明，早餐常吃含有高乳清蛋白的食物对于减肥来说大有裨益。此外，乳清蛋白能够保证血糖稳定，控制二型糖尿病。

　　研究人员称，早上多吃牛奶、酸奶和乳酪这种含有乳清蛋白的食物比吃鸡蛋、豆浆和金枪鱼等含有蛋白质的食物更有利于减重。因为前者更会令人产生饱腹感，让节食者更容易瘦身。

　　这项研究的主要作者是以色列特拉维夫大学教授丹妮拉(Daniela Jakubowicz)。

　　该研究结果发表在2016年美国内分泌学会年会上。

ybsd147369 · 发表于 2016-4-8 07:55

谢谢提供分享

贝亮明灯 · 发表于 2016-4-8 07:57

分享分享分享健康。y

abc123abc · 发表于 2016-4-8 08:13

感谢楼主的分享！学习了！

三严三实 · 发表于 2016-4-8 08:14

认认真真学习认认真真学习

飞黄腾达 · 发表于 2016-4-8 08:21

谢谢楼主分享

muge · 发表于 2016-4-8 08:33

谢谢楼主分享

allblue58 · 发表于 2016-4-8 08:33

谢谢楼主分享。

696y · 发表于 2016-4-8 08:50

谢谢分享谢谢分享

rhj6836 · 发表于 2016-4-8 08:50

水和矿泉水，瘦身效果明显

rhj6836 · 发表于 2016-4-8 08:54

allblue58 发表于 2016-4-8 08:33
谢谢楼主分享。

水和矿泉水，瘦身效果明显

datashzq · 发表于 2016-4-8 10:32

谢谢分享，学习中

rhj6836 · 发表于 2016-4-8 11:27

水和矿泉水，瘦身效果明显

mmm999 · 发表于 2016-4-8 11:32

谢谢分享111111

理智投资师2016 · 发表于 2016-4-8 13:32

感谢楼主的分享！

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