减肥偏方3：苦瓜减肥法

hyr888 · 发表于 2016-4-11 15:42

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苦瓜中含有一种极具生物活性的高能清脂素，这种物质只作用于人体吸收脂肪的重要部位小肠，通过改变肠细胞孔网，阻止脂肪、多糖等热量大分子物质的吸收，但并不影响维生素、矿物质等营养素的吸收。
　　苦瓜减肥吃法：

　　假如你没有榨汁的条件，可以直接吃，但是建议你食用的办法是将苦瓜对半切开去籽之后，切成1.5厘米宽的小块，然后不间断的食用，食用时请咀嚼细心，直到感到苦瓜嚼烂之后咽下，似乎吃黄瓜那样拿在手里一口吻吃完，你只相当于吃了三分之一的苦瓜，自然，减肥的好东东，你也只能接收三分之一甚至更少。同样的，请你在临睡前3小时将苦瓜吃完，食用量比拟大一样也集中在三餐前。

向晴天 · 发表于 2016-4-11 16:09

mmm999 · 发表于 2016-4-11 16:13

谢谢分享666666666666

mmm999 · 发表于 2016-4-11 16:16

谢谢分享666666666666

飞黄腾达 · 发表于 2016-4-11 17:08

谢谢楼主分享

带刀侍卫 · 发表于 2017-9-13 21:46

谢谢楼主分享！

王者之道 · 发表于 2019-2-14 04:21

感谢分享！

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