中医世家　话食疗

1608910781 · 发表于 2016-4-13 16:53

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若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
果蔬疗：

生梨润肺化痰好，苹果止泻营养高。黄瓜减肥有成效，抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜，莲藕除烦解酒妙。橘子理气好化痰，韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气，芹菜能治血压高。白菜利尿排毒素，菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿，绿豆解毒疗效高。木耳搞癌散血淤，山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结，蘑菇抑制癌细胞。胡椒驱寒兼除湿，葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁，猪肝羊肝明目好。益肾强腰吃核桃，健肾补脾吃红枣。

wind_chen · 发表于 2016-4-13 17:03

若要皮肤好，粥里放红枣。

向晴天 · 发表于 2016-4-13 17:05

学海无涯WAX · 发表于 2016-4-13 17:11

若要皮肤好，粥里放红枣。

aaa3121 · 发表于 2016-4-13 17:15

谢谢楼主分享

liangkuangk2 · 发表于 2016-4-13 17:16

谢谢楼主分享

smq123 · 发表于 2016-4-13 17:23

.....................................................

lovest008 · 发表于 2016-4-13 17:35

谢谢楼主分享。

159357159357 · 发表于 2016-4-14 18:49

谢谢楼主分享

mmm999 · 发表于 2016-4-17 06:18

6666688888

带刀侍卫 · 发表于 2017-9-26 14:49

感谢楼主分享！辛苦了！

王者之道 · 发表于 2019-2-13 23:07

感谢分享！

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