红糖的功效与作用

ztl6836 · 发表于 2016-4-18 06:17

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一说起红糖，相信大家都不陌生，红糖是女性养生经常食用的一种食物，红糖的营养价值很高，那么大家知道红糖的功效与作用有哪些吗?红糖水的作用是什么呢，下面小编就给大家一一介绍下，感兴趣的小伙伴一起看看吧。

　　红糖的功效与作用

　　红糖大家都不陌生吧，今天小编就给大家介绍红糖，红糖，也可以叫做赤砂糖，是用甘蔗的茎汁直接炼制而成的赤色晶体。红糖虽杂质较多，但营养成分保留较好，除含蔗糖外，还含有少量的铁、钙、胡萝卜素等物质。《本草纲目》记载，红糖性味温，有化淤生津、散寒活血、暖胃健脾、缓解疼痛的功效。因此，红糖是女性最好的保养品。

　　还没有经过加工处理的红糖，保留了较多甘蔗的营养成分，红糖所含有的葡萄糖释放能量快，也更加容易被人体消化吸收，因此能快速补充体力、增加活力，所以又被称为东方的巧克力。红糖的好处在于“温而补之，温而通之，温而散之”，也就是我们俗称的温补。

红糖所含有的葡萄糖释放能量快

　　如果人们感觉自己的中气不足、食欲不振、营养不良等问题的孩童，平日可适量饮用红糖水。受寒腹痛、月经来时易感冒的人，也可用红糖姜汤祛寒。对老年体弱，特别是大病初愈的人，红糖亦有极佳的疗虚进补作用，老人适量吃些红糖还能散淤活血，润肠通便，缓肝明目。

　　据营养学分析，红糖含钙量比白糖多两倍，含铁量比白糖多一倍，其他微量元素如锰、锌也比白糖多，同时还有维生素B、胡萝卜素等，这些营养元素对孕妇、产妇、婴儿都是十分必要的。尤其是，红糖对妇女的经期、孕期、产期和哺乳期，均极有益处。此外，红糖还具有美容作用。

　　女人吃红糖的好处

　　性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。

　　1、补虚

　　红糖中所含有的葡萄糖、果糖等多种单糖和多糖类能量物质，可加速皮肤细胞的代谢，为细胞提供能量。

红糖中所含有的葡萄糖、果糖等多种单糖

　　红糖对老年体弱，特别是大病初愈的人，还有极好的疗虚进补作用;红糖对血管硬化能起到一定治疗作用，且不易诱发龋齿等牙科疾病。

　　2、补血活血

　　红糖中含有的叶酸、微量物质等可加速血液循环、增加血容量的成分，刺激机体的造血功能，扩充血容量，提高局部皮肤的营养、氧气、水分供应。

　　妇女因受寒体虚所致的痛经等症或是产后喝些红糖水，有补血活血的作用，在受寒腹痛时，也常用红糖姜汤来祛寒。

弥陀佛 · 发表于 2016-4-18 06:27

谢谢楼主分享！

天井小镇 · 发表于 2016-4-18 08:39

谢谢分享。

ztl6836 · 发表于 2016-4-18 12:00

弥陀佛发表于 2016-4-18 06:27
谢谢楼主分享！

先追求智慧，再追求财富

tao165 · 发表于 2016-4-19 11:16

红糖中含有的叶酸、微量物质等可加速血液循环、增加血容量的成分，刺激机体的造血功能，扩充血容量，提高局部皮肤的营养、氧气、水分供应

datashzq · 发表于 2016-4-20 13:44

谢谢分享，学习中

ztl6836 · 发表于 2016-4-20 20:38

datashzq 发表于 2016-4-20 13:44
谢谢分享，学习中

先追求智慧，再追求财富

ztl6836 · 发表于 2016-4-21 07:34

tao165 发表于 2016-4-19 11:16
红糖中含有的叶酸、微量物质等可加速血液循环、增加血容量的成分，刺激机体的造血功能，扩充血容量，提高局 ...

先追求智慧，再追求财富

带刀侍卫 · 发表于 2017-10-23 06:21

感谢无私分享！

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