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女性早餐有三忌

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发表于 2016-4-18 11:34 | 显示全部楼层 |阅读模式

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    早餐对一个人有多重要想必每个人都知道,但是有些食物实在是不适合女性当早饭吃,大家都知道是哪些吗?今天小编就为大家介绍不适合女性早上吃的3种食物,快来了解下吧。……

 女性早餐有三忌,勿喝冷饮忌吃菠萝、香蕉

  1、忌喝大量冰凉的饮料:温度相差太大会强烈刺激胃肠道,导致突发性挛缩。

  2、忌空腹吃香蕉:香蕉中除了含有助眠的钾,还含有大量的镁元素,若空腹食用,会使血液中的含镁量骤然升高,而镁是影响心脏功能的敏感元素之一。

  3、忌空腹吃菠萝:菠萝里含有强酵素,空腹吃会伤胃,其营养成分必须在吃完饭后才能更好地被吸收。


发表于 2016-4-18 11:42 | 显示全部楼层
谢谢小木哥的分享了。。。。
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发表于 2016-4-18 18:22 | 显示全部楼层
谢谢小木哥的分享了
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发表于 2016-8-12 14:33 | 显示全部楼层
学习了,谢谢分享!
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发表于 2017-10-25 09:26 | 显示全部楼层
感谢老师分享!辛苦了!
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发表于 2018-7-8 13:57 | 显示全部楼层
提供信息分享为大家,辛苦了。
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发表于 2019-2-13 10:22 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享!
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