为啥香蕉不宜在办公室里吃？

股市复仇者 · 发表于 2016-5-3 23:21

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上班族工作量大，需要在空余时间给身体补充能量，下面小编给大家推荐几款健康的办公室零食。

俄国科学家研究表示，并不是所有食物都可以作为办公室零食，因为其中一些食物不仅不会振奋大脑，相反还会压迫大脑。因此，需要慎重选择办公室零食。

专家表示，樱桃实际上就完全不适合上班族，因为它含有大量的褪黑素，会令人昏昏欲睡。

与此同时，咖啡有时也不会产生人们所期待的效果。在饮用咖啡后的60至90分钟内，人们会感觉很好，但是之后体力就会逐渐衰弱。

香蕉

很多女士喜爱的香蕉同样也不适合办公室食用，因为它也会引发睡意。此外，瓜子、大比目鱼和甜食等也不甚适合在办公室食用。

专家建议，在办公室应优先选择奶制品，如奶酪、酸奶等，绿色蔬菜（可制作蔬菜三明治）、苹果、葡萄和梨也都是不错的选择。

智杰 · 发表于 2016-5-4 08:22

谢谢楼主分享！

天井小镇 · 发表于 2016-5-4 08:55

谢谢分享。

跟随强者 · 发表于 2016-5-4 10:25

谢谢分享，学习中

TurnipCastro · 发表于 2016-5-22 00:11

且行且珍惜,赚钱不容易。

王者之道 · 发表于 2019-2-11 16:17

感谢分享！

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