四个小习惯危害很大

打板追追追 · 发表于 2016-5-4 19:35

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有些小事看似司空见惯其实对我们身体影响很大。如起床叠被，饭后松裤带等，下面就整理了一些我们平常不健康的小事。

　　起床先叠被 人体本身也是一个污染源。在一夜的睡眠中，人体的皮肤会排出大量的水蒸气，使被子不同程度地受潮。人的呼吸和分布全身的毛孔所排出的化学物质有145种，从汗液中蒸发的化学物质有151种。被子吸收或吸附水分和气体，如不让其散发出去，就立即叠被，易使被子受潮及受化学物质污染。

　　饭后松裤带 饭后松裤带可使腹腔内压下降，消化器官的活动与韧带的负荷量增加，从而促使肠子蠕动加剧，易发生肠扭转，使人腹胀、腹痛、呕吐，还容易患胃下垂等病。

　　饭后即睡 饭后即睡会使大脑的血液流向胃部，由于血压降低，大脑的供氧量也随之减少，造成饭后极度疲倦，易引起心口灼热及消化不良，还会发胖。如果血液原已有供应不足的情况，饭后倒下便睡，这种静止不动的状态，极易招致中风。

　　饱食饱食容易引起记忆力下降，思维迟钝，注意力不集中，应激能力减弱。经常饱食，尤其是过饱的晚餐，因热量摄入太多，会使体内脂肪过剩，血脂增高，导致脑动脉粥样硬化。还会引起一种叫“纤维芽细胞生长因子”的物质在大脑中数以万倍增长，这是一种促使动脉硬化的蛋白质。脑动脉硬化的结果会导致大脑缺氧和缺乏营养，影响脑细胞的新陈代谢，经常饱食，还会诱发胆结石、胆囊炎、糖尿病等疾病，使人未老先衰，寿命缩短。

香水百合海韵 · 发表于 2016-5-4 19:40

谢谢分享....

股道财经 · 发表于 2016-5-4 19:45

谢谢楼主分享

turphy · 发表于 2016-5-4 19:51

饱食容易引起记忆力下降，思维迟钝，注意力不集中，应激能力减弱。

allintor1 · 发表于 2016-5-4 20:10

学习学习谢谢分享学习学习谢谢分享

龙出海 · 发表于 2016-5-4 20:16

谢谢楼主分享

果果豆豆菜 · 发表于 2016-5-4 20:46

学习学习谢谢分享

狗蛋572 · 发表于 2016-5-4 21:06

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股市茫茫 · 发表于 2016-5-4 21:35

起床先叠被,平常不健康的小事

lmgmllg · 发表于 2016-5-5 08:03

谢谢楼主分享

rhj6836 · 发表于 2016-5-5 08:04

5日讯，标准普尔全球评级机构(S&P Global Ratings)发出警告称，从海湾各国到俄罗斯，整个新兴市场都面临着主权信用评级可能将被下调的威胁，原因是在债务负担日益上升的形势下，新兴市场国家的上市公司已经陷入了难以还债的困境。

跟随强者 · 发表于 2016-5-5 18:47

谢谢分享，学习中

Turnip · 发表于 2016-5-5 23:32

向高手看齐，向高手学习...

王者之道 · 发表于 2019-2-11 13:12

感谢分享！

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狗蛋572 狗蛋572 当前离线 IP卡狗仔卡头像被屏蔽	发表于 2016-5-4 21:06 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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