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常吃这种菜不易患胃病

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发表于 2016-5-25 06:43 | 显示全部楼层 |阅读模式

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胃病是当前不少人防不胜防的病症,胃病患者越来越多,饮食的不合理、不科学患上胃病已经成了常态,特别是年轻人,更容易发生胃病。早饭不吃、午饭随便吃、晚饭狂吃,这样会伤害身体,特别是对于胃部伤害更大。如何保护胃部,不少人会吃一些胃药,却不想,药物也会伤害胃部。其实,在生活中吃一种菜能够很好的保护胃部,吃它让胃病不再找上你并不夸张。
  一、卷心菜
  这里说到的能够保护胃部的蔬菜就是卷心菜了,卷心菜很常见,吃卷心菜能够很好的保健身体。
就营养价值来说,在卷心菜中有大量的维生素C、维生素B、叶酸、纤维素、矿物质、碳水化合物、膳食纤维等,这些物质能够很好的补充身体所需。
  就其保健功效来说,卷心菜性平、味甘。归脾、胃经,吃卷心菜能够补骨髓、润脏腑、益心力、壮筋骨、祛结气、清热止痛。对于失眠不佳、多梦易醒有很好的缓解。
  既然卷心菜的营养价值那么丰富,吃卷心菜能够很好的保健身体,那么在生活中吃卷心菜的好处有哪些呢?
  1、保护胃部
  在一些人看来,卷心菜也被称作是“天然胃菜”,吃卷心菜对于胃部有很好的保护作用。这是因为在卷心菜中有维生素U,这种物质容易溶于水,对胃溃疡、十二指肠溃疡引起的病变有很好的修复。
  同时,吃卷心菜能够预防胃溃疡,对于修复胃粘膜、保持胃部细胞正常功能有很好的帮助,极大的降低了患上胃病几率。
  相对来说,吃卷心菜治疗胃病要比吃胃药治疗胃病要安全有效,在这个时候不妨选取一颗卷心菜,将其清洗干净,切成块状,放在榨汁机中打碎,把这样的汁水取出来,在空腹的状态下进行饮用,这样有利于卷心菜营养的充分吸收。
 喝这样的卷心菜汁对于保护胃部、缓解消化道疾病有很好的帮助。并且,在制作卷心菜汁的时候,最好不要把这样的汁水进行加热,以免维生素U在加热的时候发生分解,会影响到营养的吸收。
  2、延缓衰老
  衰老是人们担心的事情,很多人都渴望青春永驻,害怕衰老,为此,会进行各种各样的皮肤保健,甚至会涂抹很多化妆品。
发表于 2016-5-25 07:44 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享!
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发表于 2016-5-25 08:20 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享

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发表于 2016-5-25 08:59 | 显示全部楼层
谢谢分享,学习中
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发表于 2016-5-25 09:00 | 显示全部楼层
感谢楼主分享
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发表于 2016-5-25 10:02 | 显示全部楼层
谢谢老师分享,辛苦了!!!
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发表于 2016-5-25 10:05 | 显示全部楼层
胃病是当前不少人防不胜防的病症
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发表于 2016-5-25 10:36 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享!
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发表于 2016-5-25 11:10 | 显示全部楼层

谢谢楼主分享
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发表于 2016-5-25 11:40 | 显示全部楼层


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