有“筋”的菜含膳食纤维不一定多

股市复仇者 · 发表于 2016-6-5 15:12

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说到富含膳食纤维的食物，人们往往首先会想到芹菜茎、白菜帮子，这些富含菜筋、口感比较粗糙的食物。其实，每个植物细胞都有细胞壁，而细胞壁的主要成分就是纤维素、半纤维素和果胶，它们都属于膳食纤维。蔬菜筋并非蔬菜中纤维的唯一来源，而没有筋的食物很可能纤维含量更高。比如说，红薯和毛豆中不含筋，但它们的膳食纤维含量远高于有筋的大白菜。

理智投资师2016 · 发表于 2016-6-5 15:37

谢谢楼主分享！

攻停掠板 · 发表于 2016-6-5 16:00

谢谢分享！

王麒麟 · 发表于 2016-6-5 16:10

谢谢楼主分享

zjy1213 · 发表于 2016-6-5 16:19

好身体才能炒好股票

dongjingyouzhi · 发表于 2016-6-5 16:30

谢谢楼主分享

根子 · 发表于 2016-6-5 16:33

谢谢分享！

天井小镇 · 发表于 2016-6-5 16:41

谢谢分享。

1608910781 · 发表于 2016-6-5 16:49

谢谢楼主分享

mmm999 · 发表于 2016-6-5 16:49

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159357q · 发表于 2016-6-5 16:59

谢谢楼主分享

ABABB · 发表于 2016-6-5 16:59

谢谢分享...

muge · 发表于 2016-6-5 17:06

谢谢楼主分享

南屏晚钟 · 发表于 2016-6-5 17:12

学习学习再学习，努力努力再努力

龙出海 · 发表于 2016-6-5 22:27

谢谢楼主分享

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