上睡觉，经常做梦，原来是跟脏腑有关系

1608910781 · 发表于 2016-6-6 15:02

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   睡觉时很多人都会做梦，早晨醒来时也会津津乐道自己做过什么梦，有的人还会查一下周公解梦，看看这些梦和自己的近期运势有什么联系。其实，梦能提示您的身体状况，总做一种梦，可能是身体出了问题。

总梦见生活琐事——调理脾胃
   中医认为，如果总梦见白天发生的事，故事情节也没什么离奇，说明这些人没有处于深度睡眠，意识层面还在活动。中医讲“脾主意”，做这种梦的人，一个是消化功能不好，另外就是脾的吸收功能不好。
健康建议：应该提高消化和吸收功能，多吃一些健脾的食物，如山药、薏苡仁等。

    总梦见离奇的梦——调理肝脏
   这种梦跟自己的生活没有关系，梦到的事情连自己都觉得莫名其妙，中医认为这跟肝脏功能有关系。人睡着了应该是“肝藏血，血摄魂”，魂在里面好好休息。而这些人则是收不住血，而出现奇怪的梦。
健康建议：中医有一个比较著名的方子，叫“酸枣仁汤”，大家可以自己制作。
做法：取酸枣仁三钱捣碎，用水煎服，最好是每晚睡前一小时服用。

总做噩梦——调理肾脏
   梦见自己从高楼上摔下来，或者被人追杀，或者梦到一些血腥的场面，或者是被狗咬、被蛇咬，或者梦到自己掉到一个肮脏的地方。这种情况中医认为是肾的问题，肾是人体主惊恐的，如果人的肾气或是肾精受到伤害的话，往往会做一些比较惊恐的梦。
   健康建议：这些平常一闭眼就做一些稀奇古怪的梦的人可以去买一些茯苓饼吃，有助于缓解此类多梦。

多梦说明身体亚健康
庄子说过：“真人无梦。”对于一个健康人来讲，应该是一闭眼就是一觉，不会觉得那么累。所以当我们出现失眠或者多梦的时候，一定要注意到自己已经处于亚健康状态。

打鼾：打鼾是人的咽喉组织出现了肿胀、水肿而导致痰阻气道，多余的痰堵在咽喉部、气管、支气管甚至肺泡里，阻碍了正常的氧气和二氧化碳的交换。建议这种患者，晚饭不要吃得太饱，不要吃过咸和过于油腻的食物，多吃粗粮。睡前喝点萝卜汤，或者生吃一些白萝卜，带皮吃，特别有助于黏液的排出。

七里屿 · 发表于 2016-6-6 15:14

上睡觉，经常做梦，原来是跟脏腑有关系

沙里淘金1 · 发表于 2016-6-6 15:22

辛苦了辛苦了辛苦了辛苦啦

turphy · 发表于 2016-6-6 15:35

谢谢楼主的精彩分享！

sn15 · 发表于 2016-6-6 15:05

谢谢分享，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，

159357159357 · 发表于 2016-6-6 15:09

谢谢楼主分享！

159357q · 发表于 2016-6-6 15:13

谢谢楼主分享！

根子 · 发表于 2016-6-6 15:13

谢谢楼主的分享！

光头东 · 发表于 2016-6-6 15:15

谢谢老师分享

159357q · 发表于 2016-6-6 15:15

谢谢楼主分享！

ABABB · 发表于 2016-6-6 15:17

谢谢分享。

pzjwill · 发表于 2016-6-6 15:26

谢谢楼主分享！

lin_weihong · 发表于 2016-6-6 15:28

谢谢分享！

曲径通幽1 · 发表于 2016-6-6 15:32

谢谢分享辛苦了。。

dongjingyouzhi · 发表于 2016-6-6 15:34

谢谢楼主分享

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上睡觉，经常做梦，原来是跟脏腑有关系

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