柏子仁粥

股海一牛 · 发表于 2016-6-14 07:38

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柏子仁粥 原料：柏子仁15克、粳米100克、蜂蜜适量。
做法：先将柏子仁去除皮、壳、杂质，捣烂，与粳米煮粥，待粥将时，兑入蜂蜜，稍煮开锅即可。
用法：每日2次，连服3天。
作用：润肠通便、养心安神。适用于心悸、失眠、健忘、长期便秘或老年性便秘。
评注：柏子仁甘平、有养心安神、滋阴养肝、舒脾润肠、美颜乌发等作用。柏子仁含脂肪油14%、少量挥发油、皂甙等物质，为常用的滋补安神药。
【来源网络版权归原创作者】

青山绿水06 · 发表于 2016-6-14 08:08

谢谢楼主分享

弥陀佛 · 发表于 2016-6-14 14:44

谢谢楼主分享！

飘雪215 · 发表于 2016-6-14 21:41

谢谢楼主分享

王者之道 · 发表于 2019-2-8 00:29

感谢分享！

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