绿豆粥

股海一牛 · 发表于 2016-6-14 20:32

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绿豆粥

原料：绿豆30g，粳米100g
做法：将绿豆、粳米淘洗干净放入锅内，加水约500g，煮至米烂汁黏时即可离火食用。每日服食1-2次。
功能：绿豆是一种非常好的解暑食品，能清热消暑、解毒消痛、利尿除湿，与粳米相搭配，煮成粥，又可健脾益气、养血生津，确为夏季解暑佳品，且因本品并非过于寒凉，不会滞胃凉脾，是产后防暑、解暑佳品。【来源网络版权归原创作者】

股海小小黑 · 发表于 2016-6-14 21:53

谢谢楼主分享

pc02306001 · 发表于 2016-6-14 21:57

谢谢楼主分享！

xiarifengxiari · 发表于 2016-6-15 00:34

感谢楼主的无私奉献，论坛因为有你而更精彩。

弥陀佛 · 发表于 2016-6-15 10:31

谢谢楼主分享！

王者之道 · 发表于 2019-2-7 23:30

感谢分享！

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