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刚一入冬，很多人就手脚冰凉了，怎么暖都不热，而有的人穿的也不多，身上依旧暖烘烘的。这是为什么呢？一般来说有如下原因
1原因一：循环障碍1、心脏衰弱，无法使血液供应到身体末梢部位。 2、贫血：循环血量不足或血红素和红血球偏低。 3、人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“末梢循环不良”。
对策：一、可以尝试一些活血化瘀的中药，具体配方，自然要根据患者具体身体情况，辩证用药，找个当地中医看看是上选。一般常用的有三七、红花、丹参等。二、可以尝试九针里的锋针刺血，今天锋针多叫三棱针。王雪苔教授就说过针灸调气，锋针贵在调血，气血顺畅自然解决这个问题。针灸+刺血的方法，我们的培训班里开设这个课程，感情去的可以参考日志第一页的文章。 2原因二：阳气不足中医认为，手脚冰凉是一种“闭症”，所谓“闭”即是不通，只有血行畅通、充盈，身体和容颜才会有营养供应。当身体受到外界寒气的侵袭，就必然会阻碍了气血的运行，致使肝脉受寒，肝脏的造血功能受到影响，导致肾脏阳气不足，肢体冷凉，手脚发红或发白，甚至出现疼痛的感觉。
对策：驱寒，祛湿，补足气血首选中药艾灸
取穴：驱寒：神阙、命门、足三里、涌泉
祛湿：关元、中脘、丰隆、承山、解溪穴
补气血：脾俞、肝俞、肾俞、神阙、足三里、三阴交
药艾：点击“ 这里” 在有手脚发凉症状的人群中，女性占绝大多数。这是因为女性在经期、孕期和产期等特殊生理时期，体内激素变化通过影响神经系统，导致皮下血管收缩和血液流量减少，从而引发寒症，让身体虚弱，更容易引起手脚冰凉。如果不及时加以预防，会导致精神不佳、身体畏寒。 4原因四：疾病因素很多疾病都会导致手脚冰凉，比如血管中有阻塞，或发烧、感冒等都会影响大脑中枢神经，就会导致手脚冰冷，而低血压时，血液循环也会不佳，疲劳、身体衰弱或血糖太低时，血压容易降低，也会引起手脚冰凉。此外，贫血的人因为体内血液量不够，血红素和红血球偏低。很容易手脚冰凉。
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发表于 2016-6-15 16:14
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