五大特征提示你身体湿气重了

hyr888 · 发表于 2016-7-2 23:59

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（来源：新浪）你身体湿气重不重，对照下面的五点就清楚了：
　　1.起床时
　　感觉疲劳，头昏，打不起精神来，浑身不清爽，人也懒得动，小腿发酸、发沉;

　　2.如厕时
　　清晨方便后，观察一下大便是不是粘在马桶上，一箱水还冲不净;平时用手纸一两张纸就够了，突然有一天用三五张纸反复擦也擦不净，这就说明身体有湿邪了。大便的颜色和形状也可以帮助判断体内是否有湿。正常的大便是金黄色香蕉形的。体内有湿的情况下，大便的颜色发青，溏软不成形，总有排不净的感觉。

　　3.洗漱时
　　健康的舌淡红而润泽，舌面有一层舌苔，薄白而清静，干湿适中，不滑不燥。如果舌苔白厚，看起来滑而湿润，则说明体内有寒;如果舌苔粗糙或很厚、发黄发腻，则说明体内有湿热;如果舌质赤红无苔，则说明体内已经热到一定的程度伤阴了。

　　4.刷牙时
　　刷牙时恶不恶心。很多人说自己一刷牙就呕吐、恶心，嗓子里边总是有丝丝拉拉的、不干不净的感觉，即使有吐痰，也只是一点。

　　5.体态虚胖关节不适
　　饮食作息和原来一样，但体重却明显增加。其实湿气重的人是可能在短期内体重明显增加的，还会出现虚胖甚至下肢水肿、腿肚发沉的问题。关节僵硬，会让你感到起床时浑身酸痛。

乡村世界 · 发表于 2016-7-3 16:22

谢谢楼主分享，湿气重了该咋办呢？

股市茫茫 · 发表于 2016-7-3 09:44

五大特征提示你身体湿气重了

turphy · 发表于 2016-7-3 09:58

谢谢楼主的精彩分享！

海风哥哥 · 发表于 2016-7-3 00:23

谢谢楼主分享

千步穿杨 · 发表于 2016-7-3 00:35

谢谢楼主分享

leehaai · 发表于 2016-7-3 01:02

谢谢楼主分享

dongjingyouzhi · 发表于 2016-7-3 01:51

谢谢楼主分享

lzzrx · 发表于 2016-7-3 02:28

湿气重了该咋办呢？

muge · 发表于 2016-7-3 04:38

谢谢楼主分享

lmgmllg · 发表于 2016-7-3 07:59

谢谢楼主分享

龙出海 · 发表于 2016-7-3 08:22

谢谢楼主分享

眯儿 · 发表于 2016-7-3 11:34

谢谢楼主分享！

高楼万丈平地起 · 发表于 2016-7-3 13:52

谢谢分享。

lindy620 · 发表于 2016-7-3 14:23

谢谢楼主分享！

弥陀佛 · 发表于 2016-7-3 14:24

谢谢楼主分享！

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