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股海明灯官网»量学论坛 › 量学教研室（VIP） › 名人传奇 › 秋葵炒肉末
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查看: 899|回复: 5

秋葵炒肉末

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发表于 2016-7-9 15:15 | 显示全部楼层 |阅读模式

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工艺：炒
口味：家常味
菜系：家常菜
功效：补钙铁锌
主料：秋葵
辅料：猪肉
种类：炒菜
时期：孕早期
制作时间：
15分钟
制作方法
1.准备好秋葵
2.准备好肉末
3.秋葵洗净切段
4.锅热油，下姜、蒜炒香
5.加入秋葵
6.大火翻炒
7.加点盐调味
8.加入肉末
9.加点鸡精炒匀
10.装盘

制作提示
1、秋葵选择嫩点的炒了比较好吃；
2、加点肉末更香，用来配鸡蛋炒也非常好吃。



肉末

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发表于 2016-7-9 16:00 | 显示全部楼层
谢谢分享！楼主辛苦了！
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发表于 2016-7-10 07:52 | 显示全部楼层
谢谢分享，学习中
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muge
发表于 2016-7-11 05:06 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享
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