菠萝咕咾肉的新做法，更好吃的菠萝咕咾肉团怎么做

威廉古堡5566

　　菠萝咕咾肉是女人和孩子都喜欢吃的家常菜，这款菠萝咕咾肉把肉块换成了肉团，更好吃。
菠萝咕咾肉的新做法，更好吃的菠萝咕咾肉团怎么做
原料：
大五花肉适量，菠萝一个，鸡蛋黄1枚，大红椒片、大青椒片、洋葱片、生粉各适量。
调味料：
番茄酱、白糖、香醋、盐各适量。
准备工作：
　　1、菠萝削去外皮后切成厚片（菠萝心切去不要），再切成菠萝丁放在碗里，加清水淹没菠萝丁，再加适量盐腌制30分钟。
　　2、大五花肉剔除肉皮后，再用专用的木棒把肉块敲松，切成较大的肉丁放在碗里，加适量盐和生粉抓匀后再加入1枚鸡蛋黄（不要加蛋清哦），再次抓匀，再加入较多的生粉抓匀，让生粉裹满每粒肉丁的表面，待用。
做法步骤：
　　1、起油锅烧油，再把准备好的肉丁捏成一个个的肉团待用。
　　2、油锅烧至6成热时转小火，随后就下入肉团炸制4分钟左右，等肉团表面变黄后捞出沥油。
　　3、另起锅，下少量油，油热后下入适量番茄酱和白糖，开小火把白糖炒化，酱料炒香炒黏。
　　4、加适量香醋炒匀，倒入菠萝、大红椒片、大青椒片和洋葱片翻炒至断生，下肉团翻炒均匀即可起锅。
美味秘诀：
　　肉块用木棒敲松后再切成肉丁，能让肉团松软可口，且易于成形。www.jich.net www.bshaikuo.com www.zjljy.net www.huoli99.net www.yuandh.com

龙出海

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