腰椎间盘突出？其实无需手术

玄武胡

长期久坐、劳累、用力过猛等，都很易让人患上腰椎间盘突出症，坐不能坐，站不能站，整日忍受腰痛、腿疼的折磨……

且椎间盘是个独立的软骨组织不通血管，手术适应症状要求严格，有风险且易复发，天一凉，冷风一吹，病又犯了。

腰椎间盘突出所表现的症状：腰疼、腿疼、坐骨神经疼，腿麻、胀、凉，这些症状的出现根本就在于腰椎髓核突出后，压迫神经根造成的神经根炎。


   
可服用氨糖软骨素等来修复重塑软骨，提升关节间的润滑，更好的缓冲来自外界的压力。以及舒筋活络、温肾补血的药膏，以消除无菌性神经根炎，抵抗髓核的纤维化溶解，使压迫点位置脱离，达到康复目的。

特别提醒，虽然腰椎间盘疾病很折磨人，但90%都可通过非手术的办法得到缓解或治愈。非手术疗法主要有卧床休息、针灸、牵引、推拿按摩、穴位注射等

患上腰间盘突出注意事项主要有哪些：

1.忌长期弯腰：长期弯腰对于腰椎间盘压力很大，对腰椎间盘的康复十分不利。


   
2.忌用力超负荷： 1)腰椎间盘组织在两个腰椎间，承受着腰椎的压力及运动。若突然加大负荷，就易使椎间盘损伤，加重病情。 2)搬提重物会单侧身体用力，不利于腰椎间盘，一定要避免，拣东西时应先蹲下，后缓缓提起重物

3.忌软床：枕头过高、睡姿不好、床垫过软，都不利于脊柱维持正常生理弯曲度，使腰肌紧张，僵硬以及血液循环不畅，不利于腰椎间盘突出的康复


   
4.忌刺激性食物：腰椎间盘突出后对于神经压迫刺激，和食物中得生冷、烟酒等刺激一样敏感，对缓解腰椎间盘突出引起的疼痛很不利，要尽量避免

5.忌久坐：久坐会造成腰椎间盘的退变，容易在外力的作用下使椎间盘纤维环的破裂，髓核突出压迫神经。如果腰肌以及腰部韧带的长期的紧张，就会出现慢性劳损，对腰部稳定性以及保护性下降

6.忌着凉冷空气刺激很不利于腰部的血液流通，刺激神经会加重腰椎间盘突出的症状，使疼痛加重。

清教徒清教徒

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无影剑客

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你若盛开

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limin

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