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长寿人共同的饮食特点

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发表于 2021-5-24 07:35 | 显示全部楼层 |阅读模式

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长寿人共同的饮食特点
热度 111已有 555 次阅读2013-8-9 08:56 | 饮食
1，爱喝粥。2，小米是最佳补品。3，玉米当主食。4，每天喝 奶。5，坚持饮食“三个一”：早上一个蛋，晚上一杯奶，中间一个大苹果。 6，偏爱红薯。 7，喜欢吃豆腐。8，喜爱大白菜：百菜不如白菜。9，“冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方” 。10,胡萝卜抗衰老。
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发表于 2021-5-24 10:27 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2021-6-16 06:45 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2021-6-16 06:51 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2021-6-16 06:53 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2021-6-17 14:26 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2021-6-17 14:29 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2021-8-3 13:40 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2021-8-3 15:05 | 显示全部楼层
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