出汗

随缘福到

健康的人出汗是全身均匀的自然出汗， 但常常见到一些却只有某些部位局部出汗 为什么会这样呢：其实人出汗体质有关，可以说“ 汗从哪里出，病从哪里来”也就是说那个部位出汗可能就意味着你这对应的器官功能下降。
出汗是一个信号，不同部位出汗 有时可能会是意味着你的身体的某个部件出了问题，这是身体给发出的警报。从中医的角度来说，人就要出汗，出汗是一种排毒，人的排毒方式有两种：一是小便，二是出汗。出汗是最有效的排毒方式，一年四季只有夏季是能够自然出汗的，那会有利于人体的新陈代谢，有利于经络平衡和免疫系统的健康。如果老憋着不出汗，时间长了，皮肤就不会呼吸了，最后就会造成很多人体代谢系统的紊乱，并且把这种皮肤的排毒功能都转到了肾和肝上。

局部出汗和人体脏器功能的关系
1）额头出汗-肝阳上亢如果额头常常出很多汗，中医认为可能是肝阳上亢引起的。建议你去医院检查一下甲状腺激素分泌是否正常，因为这很可能是甲状腺激素分泌过剩造成的。若暴饮暴食后出现头面部多汗，同时觉得上腹胀满、口渴、不想吃饭，多为积食，可通过减少进食量、吃清淡饮食缓解，也可吃点消化药；若伴随肢体沉重无力，胃胀不适，想呕吐，身体发热，舌苔厚而黄腻，是脾胃有湿热的表现，应注意清淡饮食。孩子睡眠时出现轻微头汗属正常现象；但若伴有睡眠不实、烦躁不安、易惊吓、头发稀少等表现，要及时诊治。此外，老人和产后身体虚弱的女性，也会有头汗过多的情况，多属于气虚。
养生建议：平时尽量保持心境平和，少生气，女人尤其要每天睡饱，否则容易阴虚、肝阳上亢。护肝精装、强肝健脑、甘之如饴套组都有平肝功效。

2）鼻子出汗-肺气不足如果平时鼻子爱出汗，说明你肺气不足，需要调理补气。从西医理论看，你的免疫力也多半很低，需要提升免疫力。
养生建议：建议你每天用双手或工具敲打双臂，重点是多次敲打，因为这是肺经分布的部位，通过这样适当的刺激达到调理肺经的目的。或者做活氧清肺、肺夷所思、蝎尾刷套组，都有助于调理肺气。

3）颈部出汗-内分泌失調颈部汗腺分布稀少，所以很少有人颈部会出汗。如果你的脖子常常出汗，可能与你全身内分泌失调有关。
养生建议：最好去医院接受全面激素检查。平时调节内分泌主要从饮食、运动上入手，必要时辅以药物治疗；要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分；同时多参加各种运动锻炼，加强体质；还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病；还要保证注意休息、充足睡眠、避免过度劳累与激动、保持精神愉快，以免不良情绪影响到内分泌系统；预防感染；不要购买塑料制的生活用品，尽量避免环境激素的危害。配合内分泌保养调理事半功倍。

4)胸口出汗-脾胃失和如果胸口常出汗，中医说是你的体内脾胃失和。西医觉得这种情况下，你体内的血液循环多半很慢，氧气运输不顺畅。心窝、胸口多汗，多见于一些脑力工作者。这些人常伴有精神倦怠、食欲不振、睡眠差，多梦的表现，属于思虑过度，导致心脾虚，可适当地运动，如慢跑、太极拳、八段锦等。
养生建议：平时不要过度焦虑，也不要看恐怖片，以免惊吓过度更伤心脾。少吃油腻、生冷食物，平时坚持做沁心入脾、血循环肠胃保养可以有效缓解症状。

5)腋下出汗-汗腺过大或饮食过重腋下分布了很多大汗腺，所以汗液较多。但如果汗液分泌太过旺盛，多半是你的汗腺直径过大。如果汗液气味很大，是因为你的饮食过重，吃了太多葱、蒜、洋葱等食品。
养生建议：汗腺过大时，可以去医院做简便有效的激光治疗。饮食也要清淡，少盐少香料，多吃水果、蔬菜。选用精油泡澡可使毒素快速排出并调节体味。

6)手心、脚心出汗-脾失运化、脾胃湿热、血虚如果你情绪紧张、激动或害怕时，手心或脚心容易出汗，中医觉得你多半是脾失运化、脾胃湿热，而且血虚。手足心多汗伴有手脚心热、口咽干燥等，多属于阴虚有热；若手足心多汗伴随腹部胀满疼痛，大便不通，多属于肠道内有积粪，可服用通便药；若有手足心多汗伴随口干、牙龈肿痛等，多属胃热，可服清胃热的中药。
养生建议：每天餐后按摩腹部，先顺时针按摩30圈，再逆时针按摩30圈，而且要少吃，最好尽量不吃冷食，比如冰淇淋、冷饮等（配合肠胃保养按摩精华或效果更佳）。

7)背部出汗-阴阳虚弱、极度疲劳背部汗腺分布很少，所以背部爱出汗说明你的身体阴阳虚弱，已经极度疲劳。
养生建议：保证充足睡眠，饮食要丰富、有营养，以滋阴补阳为主，女人还可以早晚做15分钟瑜伽冥想。有睡眠障碍的根据下表选择适用的精油做香薰。

8)私处出汗-湿热下注、肾阳虚弱
如果你的私处爱出汗，中医认为你的体内湿热下注，肾阳虚弱。西医觉得，这种情况下，患细菌性炎症的可能性会增大，甚至让私处气味变重。
养生建议：日常饮食要清淡，不吃冷食。平时可以用妇洁精华臀浴或者沐浴。如果私处气味变重，要尽快去医院做专门的化验检查。在炎热的夏季，多多注意自己身上出汗的部位，照顾好自己的身体健康吧！

markzeng

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锦绣人生

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gooloo

感谢您的分享，好好学习，天天上涨！2023/6/15