过年餐馆秘籍24招

張晨 · 发表于 2012-1-24 13:20

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1、吃饭之前先喝汤，可以产生饱胀感，减少主食的摄入	2、饭前吃水果比饭后吃水果更科学	3、宴席中，边饮酒边吃豆腐，可以避免酒精中毒
4、宴席结束后一小时，喝一杯绿茶，可以减少肠胃中的油水	5、大量饮酒后，可以用食醋加红糖解酒	6、酒后头晕面红建议饮用鲜芹菜汁
7、饮用鲜橙汁可以减轻酒后不适	8、饭后半小时保持站立，有助于消化	9、吃完甜食后，可以饮用一杯苦瓜汁消脂清毒
10、边吃饭边抽烟会降低消化系统的功能	11、多喝普洱茶有助于去除脂肪，保护肠胃	12、按摩腹部5分钟，可以缓解饭后饱胀感
13、饮用绿豆汤有助于减轻果菜农药残留物对身体的损害	14、肉食中加入黄豆，有防治高血压、冠心病	15、绿豆芽可以解酒和抗病毒，节日期间建议适量多吃
16、高血压患者节日期间应每日饮一杯芹菜汁	17、不宜在进食过程中食用花生瓜子等零食	18、每天喝一杯蜂蜜水可以排毒降火
19、宴席后适量步行有助于消化	20、饱餐后不宜松裤带，会增加消化器官的负荷	21、饭后甜点不要选冷饮，会妨碍正常消化
22、饭后马上吃水果容易引起胀气	23、每天吃一根香蕉有助于控制血压，排毒通便	24、每天吃五种不同的水果和蔬菜，有助减少食物中毒素对身体影响

西域百年梧桐 · 发表于 2012-1-24 15:49

多谢提供。

点点点点点 · 发表于 2012-1-24 22:21

多谢提供。

难得胡涂 · 发表于 2012-1-24 22:27

谢谢楼主分享

金正日 · 发表于 2012-1-26 19:21

发帖是奉献回帖是美德倡导健康文明的休闲娱乐环境离不开你我的努力和支持谢谢您的分享留下我的脚印

黄金通道 · 发表于 2012-2-5 08:56

渔鹰 · 发表于 2012-2-11 20:58

好帖要顶，渔鹰品鉴

徐岭南 · 发表于 2012-2-14 11:33

谢谢楼主无私的奉献...

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