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两鬓斑白是肝胆火偏旺。
在头部两鬓对应的脏腑反射区是肝胆
肝胆火偏盛的人或者脾气暴躁或者爱生闷气
常伴有口干、口苦、舌燥,眼睛酸涩等,
是由肝胆火引起的,俗称火气大,进而脾胃受伤,
这种情况,吃饭时要以清淡为主,
可以多吃一点八宝粥、莲子粥、莲子白木耳粥、莲子心茶、玫瑰花茶、山楂茶。
如果口苦、口干严重,可多吃莲子心和苦瓜。
情绪不好也是很容易引起上火的。 所以,要保持轻松心情,进行一些能增加生活情趣的活动,可舒肝利胆,开胸利膈! |