五类食物让孩子越吃越笨

八方成一统 · 发表于 2012-11-16 20:55

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合理地给孩子补充一些营养食物可以起到健脑益智的作用。反之，如果不注意食物的选择，孩子爱吃什么就让他吃什么，反而会有损大脑的发育。哪些食物有损于大脑发育呢？
1、过咸食物
过咸食物不但会引起高血压、动脉硬化等疾病，而且还会损伤动脉血管，影响脑组织的血液供应，造成脑细胞的缺血缺氧，导致记忆力下降、智力迟钝。人体对食盐的需要量，成人每天在7克以下，儿童每天在4克以下。日常生活中父母应少给孩子吃含盐较多的食物，如咸菜、榨菜、豆瓣酱等。
2、含味精多的食物
医学研究表明，孕妇如果在妊娠后期经常吃味精会引起胎儿缺锌，周岁以内的孩子食用味精过多有引起脑细胞坏死的可能。世界卫生组织提出：成人每天摄入味精量不得超过4克，孕妇和周岁以内的孩子禁食味精。即使孩子大了也尽量少给孩子吃含味精多的食物。
3、含过氧化脂质的食物
过氧化脂质会导致大脑早衰或痴呆，直接有损于大脑的发育。腊肉、熏鱼等曾在油温200度以上煎炸或长时间曝晒的食物中含有较多的过氧化脂质，父母应少给孩子吃。
4、含铅食物
医学研究表明，铅会杀死脑细胞，损伤大脑。爆米花、松花蛋、啤酒等含铅较多，父母应少给孩子吃。
5、含铝食物
经常给孩子吃含铝量高的食物，会造成记忆力下降、反应迟钝，甚至导致痴呆。所以，父母最好不要让孩子常吃油条、油饼等。

聪聪金山 · 发表于 2012-11-16 21:22

谢谢分享。

王者之道 · 发表于 2019-1-21 08:08

谢谢楼主分享

冷不丁 · 发表于 2012-11-16 21:31

handshake感谢分享..........

拿得起放得下 · 发表于 2012-11-16 21:32

多谢楼主的分享，很不错的消息

新觉 · 发表于 2012-11-16 21:34

看过了不错哦。。

夏国芳 · 发表于 2012-11-16 21:56

谢谢分享，认真学习之中。

股海中的小船 · 发表于 2012-11-16 22:26

谢谢分享！学习了

马孝谦 · 发表于 2012-11-16 22:26

多谢楼主的分享
本文来自: 股海明灯论坛详细文章参考：http://www.178448.com/thread-456541-1-1.html

李阳洋 · 发表于 2012-11-16 22:47

学习学习学习学习。

李阳洋 · 发表于 2012-11-16 22:47

绿叶红花 · 发表于 2012-11-16 23:57

多谢分享

可乐加七喜 · 发表于 2013-4-22 18:46

过咸食物不但会引起高血压、动脉硬化等疾病，而且还会损伤动脉血管，影响脑组织的血液供应，造成脑细胞的缺血缺氧，导致记忆力下降、智力迟钝

可乐加七喜 · 发表于 2013-4-22 18:49

世界卫生组织提出：成人每天摄入味精量不得超过4克，孕妇和周岁以内的孩子禁食味精。即使孩子大了也尽量少给孩子吃含味精多的食物。

可乐加七喜 · 发表于 2013-4-22 18:57

过氧化脂质会导致大脑早衰或痴呆，直接有损于大脑的发育。腊肉、熏鱼等曾在油温200度以上煎炸或长时间曝晒的食物中含有较多的过氧化脂质，父母应少给孩子吃。

可乐加七喜 · 发表于 2013-4-22 19:01

医学研究表明，铅会杀死脑细胞，损伤大脑。爆米花、松花蛋、啤酒等含铅较多，父母应少给孩子吃。

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