早上起床千万别喝这些水

超强 · 发表于 2012-12-12 09:18

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　　尤其是存放过久的开水，难免有细菌污染，此时含氮有机物分解加速，亚硝酸盐的生成也就更多。
　　饮用这样的水后亚硝酸盐与血红蛋白结合，会影响血液的运氧功能。
　　所以，在暖瓶里多日的开水多次煮沸的残留水、放在炉灶上沸腾很久的水，其成分都已经发生变化而不能饮用了。应该喝一次烧开、不超过24小时的水。
　　此外，瓶装、桶装的各种纯净水、矿泉水也不宜存放过久。大瓶的或桶装的纯净水、矿泉水超过3天就不应该喝了。
　　淡盐水
　　有人认为喝淡盐水有益于身体健康，于是晨起喝淡盐水，这种认识确是错误的。
　　生理学的研究认为，人在整夜睡眠中未饮滴水，然而呼吸、排汗、泌尿却在进行中，这些生理活动要消耗损失许多水分。
　　自来水
　　有人习惯早晨起来打开水龙头，接一杯自来水来喝，这是不对的。
　　停用一夜的水龙头及水管中的自来水是静止的，这些水及金属管壁及水龙头金属腔室会产生水化反应，形成金属污染水，并且自来水中残留微生物也会繁殖起来，这种水含有大量对人体有害的物质，还可能藏着威胁人类健康的一种急性呼吸道传染病菌—军团菌。
　　因此，清晨拧开水龙头，最初流出的自来水是不可饮用的死水，所以有这种习惯的人请马上纠正，以免损害自己的健康。
　　饮料
　　果汁、牛奶、咖啡也不宜作为清晨的第一杯饮料，因为这些物质并不能提供此时机体最需要的水分，还会使机体在缺水的状态下就让胃肠进行消化和吸收工作，不利于身体的健康。

景木易 · 发表于 2014-12-12 15:32

感谢楼主分享

王者之道 · 发表于 2019-1-21 23:50

谢谢楼主分享！

wfczstock · 发表于 2018-10-31 17:12

感谢楼主分享

股龙飞 · 发表于 2012-12-12 09:36

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股龙飞 · 发表于 2012-12-12 09:36

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股龙飞 · 发表于 2012-12-12 09:36

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股龙飞 · 发表于 2012-12-12 09:36

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正正 · 发表于 2012-12-12 09:41

股龙飞 · 发表于 2012-12-12 09:45

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股龙飞 · 发表于 2012-12-12 09:45

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股龙飞 · 发表于 2012-12-12 09:45

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深谷幽兰王 · 发表于 2012-12-12 10:16

谢谢分享，

光年 · 发表于 2012-12-12 10:16

学习学习，谢谢！！

我随缘 · 发表于 2012-12-12 10:21

谢谢

股市是提款机 · 发表于 2012-12-12 10:24

瓶装、桶装的各种纯净水、矿泉水也不宜存放过久

神奇的手 · 发表于 2012-12-12 10:46

楼主辛苦了

深谷幽兰王 · 发表于 2012-12-12 11:00

谢谢分享，

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