不同病症患者睡觉要注意使用不同姿势

可乐加七喜 · 发表于 2013-4-29 12:31

　两边肺部都有病的人，最好是仰睡。如果左肺有病，适宜左侧睡；右肺有病，则宜右侧睡

可乐加七喜 · 发表于 2013-4-29 12:34

特别是老年高血压患者的睡姿应为半卧位或侧卧位，可使用长方形宽大枕头，使头和肩部都枕上。

可乐加七喜 · 发表于 2013-4-29 12:37

腰背痛：宜侧卧睡
这样可以使肌肉完全松弛，避免肌肉牵拉紧张、刺激或压迫神经，引起或加重腰背痛。

可乐加七喜 · 发表于 2013-4-29 12:45

对一个健康人来说，不必过分计较自己的睡眠姿势，一般人以侧卧，尤其是右侧卧位为佳。仰卧入睡时四肢肌肉得不到放松，睡熟之后手会不自觉地搭压在胸上，容易引起噩梦；俯卧时胸腹部受压，口鼻易被枕头捂住，还容易“落枕”。侧卧时四肢放松，活动范围不大，不易打鼾。

无泪 · 发表于 2013-4-29 13:38

半夜自动翻身了

西门冰兰 · 发表于 2013-5-14 20:59

谢谢分享！

阿米达 · 发表于 2014-8-14 10:42

景木易 · 发表于 2014-12-12 15:31

感谢楼主分享

wfczstock · 发表于 2018-10-31 14:09

谢谢分享，，，，，，

fw8848 · 发表于 2018-11-10 09:22

谢谢楼主分享

王者之道 · 发表于 2019-1-21 21:31

谢谢楼主分享！

王者之道 · 发表于 2019-1-21 22:24

谢谢楼主分享！

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