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生活中最伤肝八大行为

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发表于 2012-12-24 08:36 | 显示全部楼层 |阅读模式

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 肝脏是人体重要的器官,我们应好好的保护我们的肝脏。那在日常生活中有哪些不良习惯会损害到肝脏呢?下面就来具体的了解一下。  1、久坐不动
  关节、肌腱、韧带属于肝系统,是肝脏赖以疏泄条达的结构基础、重要通道。电脑、电视、汽车让人久坐不动,令许多人关节肌腱韧带僵硬,失去柔韧灵活,使肝疏泄条达系统内的通道不畅通。所以,我们经常会觉得,越是坐着,越是不运动,人就会越是郁闷或脾气暴躁。
  2、过度吸烟饮酒
  烟中含有的尼古丁和酒的代谢产物乙醇对肝脏来说极其不利。而且饮酒会提高发生脂肪肝、酒精性肝病的机会,抽烟的危害首先在于烟草产生的烟雾中含有上千种有害物质,被吸入人体后,对多种内脏器官包括肝脏都有不同程度的损害,是导致疾病、诱发癌症的主要危险因素之一。所以有肝病的人应该完全戒烟戒酒。
  3、胡乱吃药
  除了医师处方药,避免自行服用其它药物,因为服用多种药物容易产生药物交互作用,影响肝脏代谢药物能力。有肝病的人就医时,应告知医师他目前正在服用的所有药物,以做为医师处方时的参考。
  4、爱吃油腻食物
  油,是生活中不可缺少的;脂肪,是人体必需的营养物质之一。适当地摄入含脂肪的食物可以供给我们人体以能量,维持人体的正常生理功能。但是,吃太多脂肪含量高的油腻食品则是健康饮食的禁忌!
  5、染上吸毒
  肝脏是人体的“化工厂”,人体吸收的各种物质的转化、合成都是由肝脏来完成的;肝脏也是人体最大的解毒器官,负责分解人体吸收的有毒物质。前面讲的酒精、药物都有可能对肝脏造成一定损伤,更何况是我们闻之变色的“毒品”呢!
  6、食用加工食品
  这些“食物”通常是热量高、缺乏营养素、高淀粉及高脂肪,并且充满化学物质,对人体的肝脏是百害而无一益。
  7、七情郁结
  、肝气郁结或快或慢会反映出一系列躯体疾病:胃痛、腹痛、便烂、头痛、胸闷、月经不调、乳腺增生、子宫肌瘤、色斑、高血脂、脂肪肝、高血压等等。一般人往往经不起多次大怒激愤的情绪冲击,会导致肝气横逆、肝阳暴涨,太伤肝太伤人了。
  8、睡眠不足
  如果睡眠不足,该休息的时候不休息,这样就会引起肝脏血流相对不足,影响肝脏细胞的营养滋润,导致抵抗力下降。对于这些感染乙肝病毒的人来讲,原本已经受损的肝细胞将难以修复并有可能加剧恶化。

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发表于 2012-12-24 08:48 | 显示全部楼层
感谢分享,学习了

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发表于 2012-12-24 08:52 | 显示全部楼层
学习学习谢谢分享 不断进步
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发表于 2012-12-24 09:10 | 显示全部楼层
为了看王子讲座而赚学分
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发表于 2012-12-24 09:49 | 显示全部楼层
感谢楼主分享
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发表于 2012-12-24 10:05 | 显示全部楼层










涨停基因的暗示:
“倍量伸缩”,是主力控盘良好,反复试盘;
“长腿踩线”,是主力依托金线,打击对手;
“长阴短柱”,是主力主动出击,清洗浮筹;
“假阴真阳”,是主力故意作态,迷惑对手;
“精准踩线”,是主力精打细算,稳扎稳打。
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发表于 2012-12-24 10:25 | 显示全部楼层
生活中最伤肝八大行为
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发表于 2012-12-24 10:53 | 显示全部楼层








开盘测温一统天;涨跌排幅找热点;
换手量比五和三;地量倍量牛出栏;
凹口平量庄试探;将军缩量三好汉;
量过左峰有活干;判断双阴要果断;
分时图上天地人;人线不破伏击点;
一柱一线一重天;凹游股海乐休闲。
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发表于 2012-12-24 11:36 | 显示全部楼层
谢谢分享
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发表于 2012-12-24 11:47 | 显示全部楼层
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发表于 2012-12-24 11:59 | 显示全部楼层








脑袋决定口袋,思路决定出路!与时消息,与时偕行,与时俱进!
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发表于 2012-12-24 12:17 | 显示全部楼层
谢谢分享
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发表于 2012-12-24 13:20 | 显示全部楼层
谢谢楼主的分享!
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发表于 2012-12-24 13:37 | 显示全部楼层
谢楼主的分享!
本文来自: 股海明灯论坛  详细文章参考:http://www.178448.com/thread-470081-1-1.html
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发表于 2012-12-24 14:05 | 显示全部楼层
谢谢分享
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