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山芋去皮切成块，添米加水制咸粥。 可防便秘和痔疮，利尿降压抗纹皱。
大米放入核桃仁，加水适量煮成粥。 健脑补肾治失眠，化痰定喘睡通宿。
玉米面粥要常有，翁妪冬食合胃口。 适应心梗冠心病，降压降脂且益寿。
栗子大米煮成粥，适宜腰痛等症候。 还治肾亏小便频，健脾养胃乐悠悠。 黑色芝麻需炒熟，混入大米煮成粥。 总食养血补肝胃，又润五脏人俊秀。
枸杞红枣和大米，一同加水煮成粥。 健脾益气抗衰老，滋补肝胃明双眸。
山药去皮先蒸熟，入锅同米煮成粥。 益脾补肺止咳喘，固肾益精也能够。
萝卜大米煮成粥，消食化痰止咳嗽。 适应老年慢支病，更益糖尿病朋友。
欲治失眠小米粥，养心安神胜药酒。 健脾胃来补虚损，除热解毒止吐呕。
菠菜大米煮成粥，止渴润肠便畅流。 常吃促进血循环，抑制中风寿长久。
芹菜连根带嫩叶，切碎同米煮成粥。 利水消肿又凉血，防治痛风效果优。 莲子大米制成粥，养心补肾非忽悠。 止泻健脾增记忆，失眠首选利咽喉。
燕麦牛奶合成粥，想要安康速结友。 “三高”病人多亲近，滑肠通便利老叟。
薏米仁粥历史久，赋诗赞美是陆游。 浮肿病人疗效好，能消黑斑多种疣。
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发表于 2013-1-7 15:27
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IP卡
狗仔卡
发表于 2013-1-7 15:21
