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早睡早起防疲乏

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发表于 2013-8-25 14:46 | 显示全部楼层 |阅读模式

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经过昼长夜短炎热的盛夏,很多老人都有睡眠不足的现象,而处暑过后天气逐渐变凉,应改变夏季晚睡的习惯,早睡早起,提早预防秋乏。
有统计表明,老年人睡子午觉可降低心、脑血管病的发病率,也是秋季养生的重要方法之一。

发表于 2014-11-12 13:21 | 显示全部楼层
#在这里快速回复#谢谢分享,好好学习!!!

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发表于 2014-10-26 04:14 | 显示全部楼层
弓虽贴,谢谢楼主的分享。。。。。
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发表于 2014-11-12 13:22 | 显示全部楼层
谢谢分享,好好学习!!!
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发表于 2013-8-25 17:53 | 显示全部楼层
谢谢分享
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发表于 2013-8-25 19:02 | 显示全部楼层
11点多睡最好
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发表于 2014-2-7 13:21 | 显示全部楼层
你好:谢谢分享。
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发表于 2014-10-30 14:15 | 显示全部楼层
强烈的支持你。
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发表于 2014-11-12 13:21 | 显示全部楼层
谢谢分享,好好学习!!!
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发表于 2014-11-12 13:21 | 显示全部楼层
谢谢分享,好好学习!!!
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发表于 2014-11-12 13:21 | 显示全部楼层
谢谢分享,好好学习!!!
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发表于 2014-11-12 13:21 | 显示全部楼层
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发表于 2014-11-12 13:21 | 显示全部楼层
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发表于 2014-11-12 13:21 | 显示全部楼层
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发表于 2014-11-12 13:21 | 显示全部楼层
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发表于 2014-11-12 13:21 | 显示全部楼层
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