六类食物晚餐千万不要吃这些食物-3

国泰民安 · 发表于 2013-9-28 18:54

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3、晚间不宜吃“胀气食物”
有些食物在消化过程中会产生大量气体，导致胀气。如豆类、大白菜、洋葱、玉米、香蕉等。过度的腹胀感不仅使肠胃有不适感，也影响睡眠。所以晚间也应该尽量避免进食此类食物哦。

我随缘 · 发表于 2013-9-28 19:08

{:soso_e160:}

我随缘 · 发表于 2013-9-28 19:08

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我随缘 · 发表于 2013-9-28 19:08

{:soso_e181:}

侃大山 · 发表于 2013-9-28 19:43

谢谢分享

程峰 · 发表于 2013-9-28 19:51

晚间不宜吃“胀气食物”
有些食物在消化过程中会产生大量气体，导致胀气。如豆类、大白菜、洋葱、玉米、香蕉等。过度的腹胀感不仅使肠胃有不适感，也影响睡眠。所以晚间也应该尽量避免进食此类食物哦

程峰 · 发表于 2013-9-28 19:51

谢谢提供

JSL19941115 · 发表于 2013-9-28 19:57

{:soso_e177:}

勇儿马甲 · 发表于 2013-9-28 21:34

感谢分享，

随波逐浪 · 发表于 2013-9-28 21:36

谢谢楼主分享

勇强888 · 发表于 2014-6-26 11:25

谢谢楼主分享

sdlylwg · 发表于 2016-8-21 17:10

谢谢楼主分享

sdlylwg · 发表于 2016-8-21 23:00

谢谢楼主分享

王者之道 · 发表于 2019-1-31 12:38

感谢分享！

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