转：多吃鱼类鸡肉防老年痴呆

孟奎全一起发 · 发表于 2013-12-19 05:36

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一项大规模的研究显示，以鱼类、鸡肉和橄榄油为主的地中海饮食，搭配少量摄取奶类与肉类，可能有助于降低晚年患痴呆症的风险。
　发表在最近出版的《神经内科》期刊上的这项研究称，这种富含omega-3脂肪酸的饮食方式却无法有效保护糖尿病患者的心智能力。
　美国阿拉巴马大学伯明翰分校的研究人员对17478名非裔美国人与白人的饮食情况进行了分析，研究对象的平均年龄为64岁。
　研究结果显示，定期摄取地中海饮食的健康人，患思考与记忆问题的风险要比摄取其他种类饮食的人低19%。
　研究人员指出，饮食也许有助于维持晚年的大脑认知功能。不过，要维持晚年心智功能，还得加上运动、避免肥胖、不吸烟以及服药治疗高血压和糖尿病等，这些都很重要。

翠堤春晓 · 发表于 2014-6-23 22:00

看帖是学习，回帖是美德。

sdlylwg · 发表于 2017-6-13 06:43

谢谢楼主分享

福娃 · 发表于 2013-12-19 07:01

谢谢老师的分析，向高手学习，向高手看齐

洋白丁 · 发表于 2013-12-19 07:58

謝謝提供。

泰格尔防雷 · 发表于 2013-12-19 08:05

楼主辛苦了

数风流人物 · 发表于 2013-12-19 08:27

我随缘 · 发表于 2013-12-19 08:34

{:soso_e160:}

我随缘 · 发表于 2013-12-19 08:34

{:soso_e163:}

我随缘 · 发表于 2013-12-19 08:35

{:soso_e181:}

lindy620 · 发表于 2013-12-19 14:05

谢谢楼主的分享！

lindy620 · 发表于 2013-12-19 14:06

{:soso_e163:}

勇儿马甲 · 发表于 2013-12-22 13:32

谢谢分享

xz8898 · 发表于 2013-12-22 19:22

感谢分享，学习学习

杨育才 · 发表于 2013-12-25 13:28

谢谢分享

疯狂飙升 · 发表于 2013-12-25 15:54

谢谢楼主分享！

疯狂飙升 · 发表于 2013-12-25 15:54

谢谢楼主分享！

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