怎么治疗打鼾

清逸无 · 发表于 2013-12-23 13:15

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打鼾（医学术语为鼾症、打呼噜、睡眠呼吸暂停综合症）是一种普遍存在的睡眠现象，目前大多数人认为这是司空见惯的，而不以为然，还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实打呼噜是健康的大敌，由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死。
在治疗打鼾时，改变生活方式应该是首要步骤，但这些措施并不总能见效。如果您是这种情况，那么，您可能要考虑一种称为激光辅助的悬雍垂咽成形术（LAUP）的外科手术方法。这种相对较新的手术可中止或减轻大多数人的打鼾。
根治打鼾的偏方
1、花椒5-10粒，睡前用开水泡一杯水，待水凉后服下(花椒不服下)，连服5天，可治疗打鼾。
　　2、只要在临睡前将3～4滴漱口液用温水稀释后漱漱口就可以使鼾声减弱、停止。这种漱口液中含有一种树脂油，具有特效止鼾作用，能提高咽喉部黏膜的血液供应，使咽喉腔黏膜处于充分供血状态，软腭和悬雍垂就不会因松弛而振动，鼾声也就减弱、停止。
打鼾的预防与保健　　1、增强体育锻炼，保持良好的生活习惯。
　　2、避免烟酒嗜好，因为吸烟能引起呼吸道症状加重，饮酒加重打鼾、夜间呼吸紊乱及低氧血症。尤其是睡前饮酒。
　　3、对于肥胖者，要积极减轻体重，加强运动医学教育网搜集整理。我们的经验是减轻体重的5%—10%以上。
　　4、鼾症病人多有血氧含量下降，故常伴有高血压、心律紊乱、血液粘稠度增高，心脏负担加重，容易导致心脑血管疾病的发生，所以要重视血压的监测，按时服用降压药物。
　　5、睡前禁止服用镇静、安眠药物，以免加重对呼吸中枢调节的抑制。医学教育网搜集整理
　　6、采取侧卧位睡眠姿势，尤以右侧卧位为宜，避免在睡眠时舌、软腭、悬雍垂松弛后坠，加重上气道堵塞。可在睡眠时背部褙一个小皮球，有助于强制性保持侧卧位睡眠。
　　7、手术后的患者要以软食为主，勿食过烫的食物。避免剧烈活动
希望对大家有帮助。

pyjjj2008 · 发表于 2014-10-30 18:42

如果你发现成功是偶然的，就要从偶然中寻找必然；如果你发现失败是必然的，就要从必然中找到偶然。变偶然为必然，你才能悠然；变或然为赫然，你才能泰然。

pyjjj2008 · 发表于 2014-10-30 18:53

一根优秀的量线，有时候可能就是擒拿庄家的捆妖绳。有了这样的绳子在手，既使狐狸般狡猾的庄家或主力，也会成为你手中的猎物。

pyjjj2008 · 发表于 2014-10-30 18:51

股市上的强者在哪儿？股市上的强者都藏在牛股的后面，你看不见摸不着，但是，只要你看懂了牛股，你就看懂了强者。

自在沃龙 · 发表于 2013-12-23 13:33

谢谢分享

合作 · 发表于 2013-12-23 14:57

谢谢分享

清逸无 · 发表于 2013-12-23 17:24

千里莺 · 发表于 2013-12-23 17:33

主力高度控盘

农夫喜黄牛 · 发表于 2013-12-23 17:36

农夫喜黄牛 · 发表于 2013-12-23 17:36

杀手无语 · 发表于 2013-12-23 18:49

谢谢分享

haihongwu · 发表于 2013-12-23 18:56

采取侧卧位睡眠姿势，尤以右侧卧位为宜，避免在睡眠时舌、软腭、悬雍垂松弛后坠，加重上气道堵塞。

小小兵 · 发表于 2013-12-23 20:36

{:soso_e179:}

清逸无 · 发表于 2013-12-23 21:22

我随缘 · 发表于 2013-12-23 22:39

{:soso_e160:}

我随缘 · 发表于 2013-12-23 22:41

{:soso_e190:}

我随缘 · 发表于 2013-12-23 22:42

{:soso_e163:}

清逸无 · 发表于 2013-12-24 13:42

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