吃什么可以防辐射

z88m11f1

　　导读： 生活中我们每天都会接触各种各样的辐射源，如电视、电脑等；要防辐射除了避免和辐射源“亲密接触”外，通过饮食也能够防辐射、降低辐射伤害。下面列举5种可以防辐射的食物：1、喝绿茶防辐射；2、吃海带防辐射；3、吃黑木耳防辐射；4、吃紫苋菜防辐射；5、多吃水果

喝绿茶防辐射     绿茶中的茶多酚是防辐射物质，可减轻各种辐射对人体的不良影响。另外茶叶中还含有脂多糖，能改善机体造血功能，升高血液中血小板和白血球的量     吃海带防辐射     海带是放射性物质的“克星”，其中含有一种称作海带胶质的物质，可促使侵入人体的放射性物质从肠道排出     吃黑木耳防辐射     黑木耳的最大优势在于可以帮助人体排出粉尘、纤维素等物质，使有害物质在人体内难以立足。     吃紫苋菜防辐射     吃紫苋菜能够防辐射、抗突变、抗氧化，这与其含有硒元素有关；硒是人体内所必须的微量元素，能增强机体免疫力，保护人体健康。常吃含硒元素丰富的紫苋菜，提高机体抗辐射的能力     多吃水果、蔬菜     水果、蔬菜中含有大量的维生素A、B、C、E，这些维生素可使人体避免发生神经系统紊乱，从而减轻辐射对人体产生的细微影响     如果你是一名电脑族或者经常接触辐射源，那么为了你的健康，请每天的食谱中适当增加以上5种防辐射食物的摄入量。

李天华

{:soso_e181:}

红日当空

z88m11f1

李天华 发表于 2014-11-13 23:05

呵呵

feifeiyu

谢谢楼主分享！功德无量！

李天华

{:soso_e181:}

李天华

李天华 发表于 2014-11-13 23:05

李天华

李天华 发表于 2014-11-13 23:05

自由财富

谢谢分享，楼主辛苦了！！！

丘思甲

谢谢分享！

天降大任

谢谢分享，关注中!

王者之道

感谢分享！