不宜空腹吃的食物

z88m11f1 · 发表于 2014-11-30 14:27

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　　导读： 下面介绍一下不能空腹吃的食物，1、不能空腹吃的水果：香蕉、橘子、柿子、山楂；2、不能空腹喝的饮品：咖啡、茶、酸奶；3、不能空腹吃的蔬菜：西红柿、大蒜。

程峰 · 发表于 2014-11-30 14:55

1、不能空腹吃的水果：香蕉、橘子、柿子、山楂香蕉—其中含有较多的镁元素，空腹吃会使人体重的镁骤然升高，而破坏人体血液中的镁钙平衡，对心脑血管功能产生抑制作用。橘子—其中含有大量的糖分和有机酸，空腹吃会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，使胃肠不适。柿子—其中含有的柿胶酚、果胶、鞣酸和鞣红素等遇到胃酸后，会凝结成难以溶解的硬块，如果形成的硬块较大，会引起“胃柿结石症”。山楂—其中的酸味具有行气消食的作用，但若空腹食用，不但耗气，而且会增加饥饿感并加重胃病。

先难后易 · 发表于 2014-11-30 16:08

1、不能空腹吃的水果：香蕉、橘子、柿子、山楂

香蕉—其中含有较多的镁元素，空腹吃会使人体重的镁骤然升高，而破坏人体血液中的镁钙平衡，对心脑血管功能产生抑制作用。

橘子—其中含有大量的糖分和有机酸，空腹吃会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，使胃肠不适。

柿子—其中含有的柿胶酚、果胶、鞣酸和鞣红素等遇到胃酸后，会凝结成难以溶解的硬块，如果形成的硬块较大，会引起“胃柿结石症”。

山楂—其中的酸味具有行气消食的作用，但若空腹食用，不但耗气，而且会增加饥饿感并加重胃病。

程峰 · 发表于 2014-11-30 14:56

程峰 · 发表于 2014-11-30 14:56

3、不能空腹吃的蔬菜：西红柿、大蒜西红柿—其中含有大量果胶、柿胶酸和多种可溶性收敛成分，如空腹大量食之，这些成分易与胃酸发生化学反应，生成难以溶解的硬块状物；容易造成堵塞胃肠，使腹内压升高，引起胃肠不适。大蒜—其中含有强烈辛辣的大蒜素，空腹食蒜，会对胃黏膜、胃壁造成强烈的刺激，有损胃肠功能。

程峰 · 发表于 2014-11-30 14:56

谢谢提供

一片天空 · 发表于 2014-11-30 15:33

我随缘 · 发表于 2014-11-30 16:38

{:soso_e163:}

我随缘 · 发表于 2014-11-30 16:39

{:soso_e181:}

lekaixin · 发表于 2014-11-30 16:44

谢谢楼主分享

文山攻徒 · 发表于 2014-11-30 16:46

大蒜—其中含有强烈辛辣的大蒜素，空腹食蒜，会对胃黏膜、胃壁造成强烈的刺激，有损胃肠功能。

haihongwu · 发表于 2014-11-30 18:33

谢谢分享

逸鑫 · 发表于 2014-11-30 20:14

小小兵 · 发表于 2014-12-1 12:32

谢谢

国泰民安 · 发表于 2014-12-2 11:22

楼主辛苦了

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