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9、不要剧烈地咳嗽 因为这可能会引发难闻的扁桃体结石，这些会在你的喉咙后部待上好几天。 10、吃番石榴，醋栗，和像面包这样的粗食 这些有助于清洁喉咙后部。吃完食物后多喝水。 11、一年至少看两次牙医 糟糕的口气会因口腔问题引起，因此如果你被口臭困扰，你应当向你的牙医咨询。 小提示 遵从刮舌器包装上的说明，或者像熟悉它的人咨询如何使用。每一天你的舌头表面会聚集许多许多难闻的细菌。 饭后一小时喝水，不要在吃饭当中喝冷水。 饭后使用牙线。 使用电动或者用电池的牙刷。它们有奇效! 如果你一定要吃洋葱或大蒜，秘诀是只在周围其他人也吃的时候吃。消化系统里被洋葱和大蒜污染了的人闻不出你的口气，因此你也许会让他们以为你的口气并不臭。但是，这只有在他们也刚刚吃过大蒜洋葱的时候有效，因此第一守则是不要一起吃。 * 试着偶尔使用牙线。 *在睡觉前刷牙并刮舌头是对付那些夜间和睡觉时聚集在你的口腔的细菌的好方法。在睡觉时保持口腔卫生也很有帮助。 *用苏打粉刷牙，或者在用牙膏刷牙后用苏打溶液漱口。 这有助于平衡你口腔的酸碱值，让细菌更难滋生。在睡觉前这么做，你就可以减轻早上的口气。一定要在使用苏打粉刷牙后漱口。这也颗粒并不容易溶解，并会让口腔里有沙子的感觉。苏打粉也有助于去除牙齿上的污垢，但是苏打粉对牙齿有腐蚀作用，因此使用过多可能会导致比口臭更严重的问题。。。凿齿。 当你察觉到口气不好时另一个紧急办法是避免对着别人的脸呼吸。面对别人的时候吸气，然后在对向别处的时候呼气。相应的，如果你遇到有口气的人，你可能用相反的方法来减少这不愉快的感觉。但是，记住这些方法只能供紧急使用，并永远代替不了口腔卫生。 摘自 凤凰网
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发表于 2015-4-20 17:04
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