排毒美颜佳品海带

g1h0g8 · 发表于 2015-5-23 06:09

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海带性寒味咸，是生长在海中的藻类，又名“昆布”，是不受农药及化学空气污染的有机植物，营养丰富，口味鲜美，具温补肾气、健身除病、延年益寿之功效，尤其适合老年人及体弱者食用，素有“长寿菜”的美名。

　　海带保健功效佳

　　海带所含藻胶酸，能使体内过量的盐分排出体外，具降血压作用，可预防高血压、肾脏病，也能防治血癌、骨头酸痛症，有止血作用，可减少放射性元素的吸收。

　　海带内的多糖类物质，能消化血液中的过量胆固醇;丰富的钙质有治疗骨质疏松症的疗效;经常食用海带，也有乌发、美容养颜、预防肝病、防治心血管病的功效，对脑炎、脑水肿、青光眼、脚气病、消化不良、排尿不畅、肾功能衰竭等症颇具疗效。

　　海带的碘含量极高，是防治甲状腺肿大的良药，对排毒、治癌(肺癌、乳癌、甲状腺癌、恶性淋巴癌、食道咽喉癌、子宫卵巢癌等)也有不错的疗效。

　　海带5种主要功效

　　1。排毒：碱性的海带含有大量纤维质，能促进肠道蠕动、排泄、增强代谢，加速排除身体不必要的废物。

　　2。补钙：海带的钙、铁等含量丰富，人体对海带中的钙质吸收率也很高，是很好的保健食物。

　　3。祛痰：海带的纤维素能清除附在消化道上的杂质，消痰消肿，对气喘、慢性支气管炎患者有益。

　　4。护发：海带富含的碘元素能滋润头发，补充头发所需的营养。

　　5。美颜：多吃海带能改善皮肤黯沉，使肌肤明亮，又富含钙元素、碘元素，有助于甲状腺素合成，具美容、延缓老化的功效。

　　食用海带要点

　　海带中的碘会随血液进入胎儿或婴儿体内，易引起甲状腺功能障碍，故孕妇、产后妇女不宜多吃;甲状腺机能亢进患者未必摄取海带就能改善，虽然碘过量或不足会造成甲状腺异常，但并非直接原因，也有可能因摄取过量而加重病情。

　　此外，吃海带后勿马上喝茶(茶含鞣酸)，或立即吃酸涩的水果(酸涩水果含植物酸)，因为海带中含丰富的铁，以上两种食物都会阻碍体内铁的吸收。

fqj2000 · 发表于 2015-5-23 06:35

感谢老师提供精彩分享。
愿股海明灯越来越亮，获益股民越来越多！

13053206002 · 发表于 2015-5-23 07:28

谢谢分享，辛苦了

平常心懿 · 发表于 2015-5-23 07:57

谢谢分享{:soso_e181:}

雨多多 · 发表于 2015-5-23 09:03

#在这里快速回复#吃海带后勿马上喝茶(茶含鞣酸)，或立即吃酸涩的水果(酸涩水果含植物酸)，因为海带中含丰富的铁，以上两种食物都会阻碍体内铁的吸收。

黛儿 · 发表于 2015-5-23 09:21

学习了，谢谢！{:soso_e113:}

18522567715 · 发表于 2015-5-23 09:23

谢谢分享。快乐炒股。

豆蔻华 · 发表于 2015-5-23 09:50

谢谢分享！

ds70651598 · 发表于 2015-5-23 09:58

谢楼主分享

要向前进 · 发表于 2015-5-23 10:32

谢谢分享，辛苦了

要向前进 · 发表于 2015-5-23 10:33

谢谢分享，辛苦了

园点 · 发表于 2015-5-23 20:43

好好學習天天向上

小牛168 · 发表于 2015-5-24 02:08

谢谢分享！

大病福 · 发表于 2015-5-24 10:08

吃海带消炎通便。

王者之道 · 发表于 2019-3-1 11:28

感谢分享！

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