每天吃多少枸杞才有效

hljs · 发表于 2015-8-15 16:23

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任何滋补品都不要过量食用，枸杞子也不例外。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比较合适；如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右。现在，很多关于枸杞子毒性的动物实验证明，枸杞子是非常安全的食物，里面不含任何毒素，可以长期食用。

dehua · 发表于 2015-8-15 16:36

不错很不错

我随缘 · 发表于 2015-8-15 19:48

{:soso_e181:}

muge · 发表于 2015-8-16 12:49

谢谢楼主分享

gllzy · 发表于 2015-8-17 09:54

谢谢分享

冰心妹 · 发表于 2015-8-19 18:46

每天最好吃30克左右

sdlylwg · 发表于 2017-6-18 09:57

谢谢楼主分享

王者之道 · 发表于 2019-2-28 00:28

感谢分享！

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