饭后一个习惯最养肝

hljs · 发表于 2015-8-28 07:26

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古人言“养生贵在养神”，经常排除杂念、静养心神、闭目休息，是一种调养精神的简便方法。闭目养神能养阴去燥，特别是饭后闭目20分钟，可护肝消食。
　　饭后，身体内的血液都集中到消化道内，参与食物的消化吸收，如果此时行走、运动，就会有一部分血液流向手足，肝脏则会出现供血量不足的情况，影响其正常的新陈代谢。
　　饭后闭目静坐20分钟，能使血液更多地流向肝脏，供给肝细胞氧和营养成分。患有肝病的人，饭后更应该闭目养神。(崔西)

超级小飞侠 · 发表于 2015-8-30 21:33

饭后闭目静坐20分钟，能使血液更多地流向肝脏，供给肝细胞氧和营养成分

用心在等待 · 发表于 2015-8-29 19:57

饭后闭目养神能养阴去燥、护肝消食

东北好男人 · 发表于 2015-8-28 08:10

患有肝病的人，饭后更应该闭目养神

麒麟起 · 发表于 2015-8-28 07:49

谢谢。。。。。。。

自在漂流 · 发表于 2015-8-28 07:50

!!!!!!!!!!!!!

刘学量 · 发表于 2015-8-28 07:59

向高手学习！

刘学量 · 发表于 2015-8-28 09:11

向高手学习！

刘学量 · 发表于 2015-8-28 09:13

向高手学习！

我随缘 · 发表于 2015-8-28 09:46

{:soso_e181:}

刘学量 · 发表于 2015-8-28 10:13

向高手学习！

申成 · 发表于 2015-8-28 11:09

饭后闭目静坐20分钟

刘学量 · 发表于 2015-8-28 11:16

向高手学习！

刘学量 · 发表于 2015-8-28 15:08

向高手学习！

水果君 · 发表于 2015-8-29 07:50

{:soso_e163:}

姜叶子 · 发表于 2015-8-29 10:29

{:soso_e160:}

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