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石榴:青春保护神

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发表于 2016-1-22 16:15 | 显示全部楼层 |阅读模式

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石榴果肉红如玛瑙、清甜甘酸,十分诱人,而石榴籽营养价值更高。石榴籽富含维生素C、多酚类物质和类黄酮,这些都是强抗氧化剂,有延缓衰老的作用,还可预防和缓解由衰老引起的疾病。常吃石榴不仅能让人皮肤白嫩,还能预防皱纹过早形成、淡化老年斑。陈霞飞指出,石榴最好果肉和籽一起吃,牙口或胃肠不好的朋友,最好榨汁食用。
发表于 2016-1-22 16:24 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2016-1-22 18:44 | 显示全部楼层

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